HOGYAN LEHET A BCAA-KIEGÉSZÍTŐK ELŐNYEIT ÉS KOCKÁZATÁT FELHASZNÁLNI - ALKALMASSÁG

Hogyan kell a BCAA-kiegészítőket alkalmazni?



Szerkesztő Választása
7 gyakorlat a tricepsz otthoni edzéséhez
7 gyakorlat a tricepsz otthoni edzéséhez
A BCAA-kiegészítőket az edzés előtt és után kell elvégezni, mivel ezek segítik a testmozgás által okozott izomkárosodást, javítva az izomépítést. Általában napi 1-3 alkalommal kell bevenni az étkezések és az edzés után, hogy növelje a teljesítményt az edzés során és elkerülje az izomtömeg elvesztését. A BCAA kiegészítők előnyei A BCA