Az uborka juice kiváló vizelethajtó, mert nagy mennyiségű vizet és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek megkönnyítik a vesék működését, növeli a vizelet mennyiségét és csökkenti a szervezet duzzadását.
Plusz, hiszen mindössze 19 kalóriája van minden 100 grammban, és segít megszüntetni, könnyen hozzáadható bármely súlycsökkentő étrendhez, és tökéletes összetevője a folyamat felgyorsításához.
Az uborka használatának egyik legnépszerűbb módja a szőlőlé és vitamin hozzáadása, vagy természetes formában, salátákban és egyéb ételekben való felhasználása:
1. Uborka gyömbérrel
A gyömbér egy nagy szövetség a gyomor-bélrendszer egészségéért, mivel számos antioxidáns mellett sokféle gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, amely segít a gyomor és a belek gyulladásának csökkentésében, így jó választás azok számára, akik gyakran fájdalmat szenvednek például a gyomor, a gyomorhurut vagy a hasi görcsök.
összetevők
- 500 ml szűrt víz;
- 1 uborka;
- 5 cm-es gyömbér.
Hogyan kell felkészülni?
Kezdje el az uborka mosását és vágja szeletekre kb. 5 mm vastag. Ezután mossa meg a gyömbért, hámozza le és vágja fel több darabra. Végül adjunk hozzá minden összetevőt a turmixgépben és legyünk, amíg homogén levet nem kapunk.
2. Uborka alma és zeller
Ez a tökéletes lé a felesleges folyadék felszámolásához, testsúlycsökkenéshez és az egészséges bőr fenntartásához, feltéve, hogy késlelteti az öregedési folyamatot. Ez azért van, mert az uborka diuretikus erején kívül ez a gyümölcslé is tartalmaz almát, amely nagyon gazdag antioxidáns és gyulladáscsökkentő anyag, amely védi a bőrt.
összetevők
- 1 uborka;
- 1 alma;
- 2 szelet zeller;
- ½ citromlevet.
Hogyan kell felkészülni?
Alaposan mossa meg az almát, az uborkát és a zellert. Ezután vágja le az összes zöldséget és az almát apró darabokra, hagyva a héjat, ha ökológiai. Adjuk hozzá a keverőt, a citromlevet és a beat-ot addig, amíg egy levet nem kapunk.
3. Uborka citrommal és mézzel
A citrom és az uborka közötti kapcsolat segít a vesék működésében, de lehetővé teszi a vér szennyeződésének megszüntetését is. Ezenkívül a citrom javítja a bélműködést, a székrekedés elleni harcot és a fogyás folyamatát.
összetevők
- 500 ml szűrt víz;
- 1 uborka;
- 1 teáskanál méz;
- 1 citrom.
Hogyan kell felkészülni?
Mossa meg az uborka és a citrom, majd apróra vágja. Végül legyőzze az összetevőket a keverőben, és használja a mézet, ha szükséges.
Lásd még a 7 legjobb gyümölcslevet zellerrel, hogy fogyjon és fertőtlenítse.
