FELFüGGESZTETT EDZéS OTTHON - ALKALMASSÁG

Felfüggesztett edzés otthon



Szerkesztő Választása
3 kezdő crossfit gyakorlatok
3 kezdő crossfit gyakorlatok
Néhány otthon szalaggal elvégezhető gyakorlat lehet guggolás, evezés és hajlítás. A felfüggesztett szalagos edzés egyfajta fizikai gyakorlat, amelyet a test súlyával végeznek, és amely lehetővé teszi az összes izom és ízület gyakorlását.