A bébi gázok általában két héttel a születés után jönnek, mert a bél még éretlen és fejlődik. Azonban néhány egyszerű tipp, mint az etetés és a csecsemő masszázs, segít csökkenteni a gázt és enyhíteni a fájdalmat és kellemetlenségeket.
Az öt tipp, ami segít a bébi gáz enyhítésében:
1. Masszírozza a baba hasát
A gáz enyhítésére masszírozni kell a baba hasát körkörös mozgásban. Ezenkívül elősegíti a baba térdének hajlását, és a baba lábával történő nyomással vagy a kerékpáros pedálokkal való nyomon követésével viszi őket a hasra.
2. Az anyának csökkentenie kell a gázokat okozó élelmiszerek bevitelét
A szoptatott csecsemő gázának csökkentése érdekében az anyának csökkentenie kell az olyan ételek fogyasztását, amelyek gázokat, például babot, csicseriborsót, borsót, lencsét, kukoricát, káposzta, brokkoli, karfiol, kelbimbó, uborka, répát, hagymát, nyers almát, avokádót, dinnyét, görögdinnyét vagy tojást. Tudjon meg többet ezekről az élelmiszerekről: Élelmiszerek, amelyek gázokat okoznak.
3. Készítse el megfelelően a baba tejét
Ha a baba nem szoptat, a csecsemőt a tejcsomagolás címkéjén feltüntetett utasítások szerint kell előkészíteni, mert ha túl sok por kerül a tejkészítménybe, akkor a baba gázzal gáztalanítható és akár börtönbe is tehető a hasa.
4. Adjon nagyobb vizet a baba számára
Amikor a baba táplálkozik konzerv tejjel, vagy amikor elkezdi a táplálást szilárd anyagokkal, akkor vizet kell inni, hogy csökkentse a gázt és megkönnyítse az ürülék kiürítését.
5. Helyesen készítse elő a porcokat
A csecsemőben lévő gázok túl nagy mennyiségű lisztet is okozhatnak a pörkölők előkészítésében, ezért a csomagoláson lévő utasításokat mindig követni kell. Ezenkívül fontos az is, hogy a pörkölőket megváltoztassuk, és tartalmazzuk a rostban gazdag zabpehelyet, amely segít a bélműködés szabályozásában.
A tippek követése mellett fontos, hogy a baba elkezdje a táplálkozás szilárdságát, legyen szó rosttartalmú élelmiszerekről, például zöldségpürékről és gyümölcsökről, például sütőtökről, chuchu-ról, sárgarépáról, körtekről vagy banánról.
Lásd még:
- Baba etetés 0 és 12 hónap között
- 6 módja annak, hogy a baba megálltson
