Egy repülőút során a test olyan változásokon megy keresztül, amelyek a repülőgépen belüli alacsony légnyomással kapcsolatosak, ami a környezet nedvességtartalmának csökkenéséhez és a szervezet oxigénellátásához vezet.
Ezek a tényezők olyan tüneteket okozhatnak, mint a fülfájás, a lábak duzzanata, megváltozott íz, dehidratáció, amit néhány tipp követésével enyhíthet.
1. A test kiszárad
A repülőgépen belüli légnedvesség kevesebb, mint az ideális érték fele, ami megkönnyíti a bőr vizének elpárolgását, ezáltal kiszáradva a bőrt, a száj, az orr és a torok nyálkahártyáját, valamint a szemeket. Ezenkívül az alacsony páratartalom továbbra is görcsrohamot okozhat asztmás vagy krónikus bronchitisben szenvedőknél.
Ezért ajánlott sok vizet inni a repülés közben, és a lehető leghamarabb hidratálja az ajkakat és a bőrt.
2. A lábak és a lábak megduzzadnak
A repülés során túl sokáig ülve vért gyűjtenek össze a lábakban és lábakban, duzzanatot okozva, ami növelheti a trombózis kockázatát.
Ezért ajánlott a keringést serkenteni a lábak felfelé és lefelé mozgatásával, a síkon való közlekedéssel vagy a tömörítési harisnya viselésével a repülés előtt.
3. A szervezet sugárzásnak van kitéve
Körülbelül 7 óra repülés közben a szervezetet egy kozmikus sugárzás dózisa adja, amely nagyon hasonló a röntgen sugárzásához. Vannak olyan alkalmazások is, amelyek képesek mérni a sugárzás mértékét, amelyre az ember kitett a repülés során.
4. Az íz megváltozik
A kabinban lévő körülmények, például az alacsony nyomás és a száraz levegő a szag és az íz változását okozzák, ezáltal csökkentve az édes és a sós ízeket, ami megmagyarázza a repülőgépes ételekkel kapcsolatban szokásos kellemetlen ízeket.
Azonban ezeknek az érzékeknek a kiesése ellenére egyes légitársaságok már fűszerezik az ételt, és jobban ízlelgetik az ételeket.
5. A fül fáj
A repülőgép-járás fülfájása a nyomásváltozás miatt keletkezik, amikor a repülőgép elindul vagy leereszkedik.
A fülfájás repülés közbeni elkerülése vagy csökkentése érdekében rágógumit vagy ételeket rághat, orrpermetet használhat a belső nyomás újbóli egyensúlyozására vagy ásítson szándékosan az arc csontjainak és izmainak mozgatására, a nyomásszabályozást előnyben részesítve . Tudjon meg több tippet a fülfájás elkerülésére a gépen.
6. A hasa megduzzad
A gépi utazás során az anyagcsere lelassul, mert a személy hosszú ideig ül, és a nyomásváltozás olyan gázokat eredményez, amelyek a szervezeten keresztül cirkulálnak, fájdalmat és duzzanatot okozva.
A kellemetlenség csökkentése érdekében a legjobb, ha megpróbálsz járni a gépen, enyhén enni a repülés közben, vagy még enyhén étkezni az utazás előestéjén. Tudja, mely élelmiszerek okoznak gáz.
7. A vér oxigénje csökken
Amikor a gép eléri a maximális magasságot, a levegőben rendelkezésre álló oxigént csökkenti, ami a vérben kevesebb oxigént képes felszívni, ami szédülést, álmosságot és a mentális agilitást okozhat.
Fiatal, egészséges embereknél ez a csökkenés nem érezhető annyira, mert a szervezet kompenzálja ezt az oxigén csökkenést a szívritmus, a légzés és az inspirált levegő mennyiségének növelésével. Azonban a szív- vagy tüdőbetegségben szenvedő személyeknek konzultálniuk kell az orvossal, mielőtt repülési utazást terveznek.
8. A betegség kockázata nő
Mivel zárt, túlnyomásos környezet, és a világ minden tájáról érkező embereket, akik ugyanabban a helységben több órán át vannak tartva, fokozott a betegség terjedésének kockázata, ahol a fertőzés a járaton történik, de a tünetek csak később jelennek meg .
A fertőzés megelőzése érdekében kerülje az ivóvizet a tömítés és a kézmosás nélkül, gyakran a repülés közben és evés előtt.
Nézze meg a következő videót, és nézze meg, hogyan javíthatja a kényelmet utazása közben: