Annak érdekében, hogy képes legyen megállítani a tüsszentés válságát, azonnal meg kell tennie az arc mossolását és az orr sóoldat tisztítását, cseppecskék csöpögését. Ez kiküszöböli az orr belsejében lévõ port, ami perceken belül enyhíti a kellemetlenséget.
Általában az állandó tüsszögés és az ébredő tüsszentő válságok allergiás tényezők, ezért ha egy személy asztmában vagy náthaban van, gyakoribb tüsszentés esélye nagyobb.
Néhány egyéb stratégiát a tüsszögés leállításához:
1. Nézze meg a fényt
A napsugárzáson vagy közvetlen napsugárzáson való tartózkodás esetén azonnal meg lehet akadályozni a tüsszentés reflexét, így az ember nem érezheti jól magát.
2. A nyelv meghúzása
Egy másik nagyon hatékony stratégia az, hogy összpontosítsd a figyelmedet a nyeldörgésre, amikor tüsszentés érzed magad. Ez egy nagyszerű stratégia a kínos időkre, például esküvőre vagy fontos találkozóra.
3. Tartsa tisztán a környezetet
Az allergiában szenvedők nagyobb valószínűséggel lesznek a légzőszervi allergiák, ezért aludniuk kell, dolgozniuk kell és tanulmányozniuk kell a tiszta, pormentes, pörkölködő és élelmiszer-maradékokat. A napi takarítás és az ágynemű heti cseréje nagyszerű stratégiát jelent a szoba tisztán tartásához, de ezenkívül javasoljuk, hogy törölje le a bútorokat egy nedves ruhával, hogy távolítsa el annyi port, amennyit csak tud.
4. Mossa le az orr belsejében
A tüsszentés során az arcmosás segíti, de jobb, ha még néhány csepp fiziológiás sóoldatot, tengervízet vagy sóoldatot csepegtetünk az orrlyukakba, hogy megszüntessük az összes olyan mikroorganizmust, amely ezt az allergiás reakciót okozza. Az orrmosás, amit itt jelezzünk, sokat segít.
5. Itasson vizet
Az 1 pohár víz fogyasztása szintén jó módja a tüsszögés ellenőrzésének, mert serkenti az agy más részeit, és még mindig nedvesíti a torkot, ami szintén segít a légutak tisztításában.
6. Fürdés
A meleg gőzfürdő használata gőzzel is jó stratégia a tüsszögés gyors leállítására, de ha ez nem lehetséges, forraljon fel néhány vizet, és lélegezze be egy kicsit a vízből kilépő vízgőzt is. az orrlyukak, megszüntetve a tüsszentés válságát.
7. Használjon allergiás jogorvoslatokat
Asthma vagy allergiás nátha esetén a pulmologológus vagy allergológus jelezheti az allergiaellenőrző szerek, például hörgőtágító szerek, kortikoszteroidok vagy xantinok, például a Salbutamol, a Budesonide, a Theophylline és a Mometasone alkalmazását a tünetek kezelésére és a személy életminőségének javítására. Ezekben az esetekben a gyógyszereket naponta kell használni az életben, mert csökkentik a váladékot, megkönnyítik a levegő bejutását és csökkentik a légutakban mindig jelen lévő krónikus gyulladást.
Mi okozza az állandó tüsszentést
Az állandó tüsszögés fő oka az allergiás reakció, amely bárkire hatással lehet, de különösen az asztmában vagy a rhinitisben szenvedőknek. Néhány tényező, amely tüsszentő válságot okozhat:
- Por a helyén, bár tiszta;
- Parfüm illata a levegőben;
- Bors a levegőben;
- Szagló virágok;
- Influenza vagy hideg;
- Zárt környezetben, kevés levegő-megújulással;
Szagtalan tüsszögés esetén ez például egy orr-infekciót vagy sinusitist jelenthet, vagyis amikor a mikroorganizmusok a légutak belsejében fejlődnek, és a rossz lehelet mellett fejfájást és érzést okoznak az arcon. Ismerje meg a sinusitis összes tünetét és hogyan kell kezelni.
Miért ne tüsszent
A tüsszögés a test önkéntelen reakciója, amely minden olyan mikroorganizmus légutak tisztítására szolgál, amely irritációt okoz ezen a helyen. A tüsszentés megpróbálásakor a végrehajtott erő még a szemek apró véredényeinek, a perforált dobhártyának, a membránproblémáknak és a torokizmok felszakadásának a kialakulásához vezethet, ami súlyos helyzet, amire a lehető leghamarabb műtét szükséges .
A leggyakoribb a tüsszentés egyszer, de egyes esetekben 2 vagy 3 alkalommal egymás után tüsszenthet. Ha allergiás válságot gyanítasz, akkor többet kell tüsszenteni.
Mikor kell az orvoshoz menni?
Az allergológussal vagy pulmonologistával folytatott konzultációt javasoljuk, ha Ön:
- Állandó tüsszögés és nincs hideg vagy influenza;
- Ébredj, és tüsszentés válik több, mint egyszer egy héten.
És véres tüsszögés esetén is, mert bár a leggyakoribb az, hogy ezt a kis vérerek az orr belsejéből való megtörése okozza, ha a vér a váladékban vagy a köhögésben is jelen van, azt egy szakembernek értékelnie kell. egészség.
