A mediális epicondylitis, közismert nevén golfozó könyökének felel meg az ín gyulladásának, amely összeköti a csuklót a könyökkel, ami fájdalmat, erőhiány érzetet és esetenként bizsergést okoz.
Ez a gyulladás gyakrabban fordul elő azoknál az embereknél, akik nagyon intenzíven gyakorolják a súlyzós edzéseket, a gazdálkodók, egy kertészeti foglalkozás után egy hétvégén, vagy olyan embereknél, akik folyamatosan vagy ismételten gyakorolnak valamilyen fizikai tevékenységet, mint például a golf, a darts, a bowling vagy a baseball esetében, például.
A mediális epicondylitis tünetei
A mediális epicondylitis tünetei az ismétlődő mozgások által okozott íngyulladás miatt jelentkeznek, amely mikrotraumát okoz az ínben, ami néhány tünet megjelenéséhez vezet, amelyek közül a legfontosabbak:
- Könyökfájdalom a legbelső régióban, amikor a kar kinyújtva és a kéz felfelé néz;
- A könyök belső részének fájdalma, amely súlyosbodik, amikor megpróbál csavarni valamit, súlyzós edzéseket végez vagy bármilyen más, a golfozáshoz hasonló mozgást végez;
- Erőtelenség érzése, amikor egy pohár vizet tart, csapot nyit vagy kezet ráz;
- Bizsergő érzés lehet az alkaron vagy az ujjakon.
Nincs szükség tesztek elvégzésére, mert a fájdalom lokalizált és nagyon jellegzetes, ezért az orvos számára könnyen elérhető a diagnózis. Ugyanakkor más okokat is értékelni kell, például a mediális kollaterális szalag sérülését, ulna neuritist, törést és izomtörést.
Fő okok
A mediális epicondylitist elsősorban az ismétlődő mozgások okozzák, így az ínben túlzottan használják a helyi izmokat és a mikrotraumákat.
Így ez a helyzet összefüggésben lehet olyan sportok gyakorlásával, mint a golf, baseball vagy bowling, vagy kapcsolódhat szakmai tevékenységekhez, amelyek könnyebben előfordulhatnak asztalosokban, kertészekben, vízvezeték-szerelőkben vagy például polgári építkezésben dolgozó embereknél .
Hogyan történik a kezelés
A mediális epicondylitis kezelését ortopédnek kell irányítania, de ez általában magában foglalja a pihenést és a tevékenység elkerülését, mivel lehetséges a gyulladás csökkentése és a tünetek enyhítése.
Ezenkívül a gyulladáscsökkentő kenőcsök, például a Diclofenac alkalmazása is jelezhető fájdalomcsillapításra, és az orvos javasolhatja, hogy naponta kb. A medialis epicondylitis fájdalmának enyhítésére egy másik lehetőség az, ha jeget teszünk a helyszínre.
Ha a fájdalom és a kényelmetlenség több mint 6 hónapig fennáll, az orvos jelezheti az érzéstelenítők és kortikoszteroidok injekcióit a fájdalom pontos helyén. Egy másik lehetőség a testen kívüli sokkhullám, amely abból áll, hogy az ultrahangos hullámokat kibocsátó készüléket a fájdalmas helyre helyezzük körülbelül fél órán keresztül. Ez megkönnyíti a szövetek regenerálódását, rövid idő alatt javul a fájdalom.
A fizioterápia a mediális epicondylitis kezelésében is használható, és olyan erőforrások, mint a feszültség, az ultrahang, a lézer, a csuklóhajlító nyújtási gyakorlatok, a váll erősítése, a Kinesio szalagok alkalmazása a gyorsabb fejlesztés érdekében, a masszázs mellett használható. Mély keresztmetszet, a következő videó szerint:
Hasznos volt ez az információ?
igen nem
Fontos a véleményed! Írja ide, hogyan javíthatjuk a szövegünket:
Bármi kérdés? Kattintson ide a válaszadáshoz.
E-mail, amelyre választ szeretne kapni:
Ellenőrizze a megerősítő e-mailt, amelyet nekünk küldtünk.
A neved:
A látogatás oka:
--- Válassza ki az okát --- A betegség éljen jobban Segítsen egy másik személynek Ismerje meg ismereteit
Ön egészségügyi szakember?
NemGyógyszergyógyszerészeti dajkákTáplálkozási szakemberekOrvoslásFizioterapeutaSzépségápolóEgyéb
Bibliográfia
- ORVOSI HÍREK MA. Mi a golfozó könyöke és hogyan kezelik?. Elérhető: . Hozzáférés ideje: 2019. szeptember 18
- SAHU, Ramji L. A golfozó könyökének perkután felszabadulása helyi érzéstelenítésben: prospektív vizsgálat. Brazil Ortopédiai Lap. 52. évfolyam, 3. kiadás; 2017. 315-318
.jpg)
