A MEZÍTLÁB ROSSZUL FUT? - ALKALMASSÁG

Természetes futás: A mezítlábas futás előnyei és hátrányai



Szerkesztő Választása
Mi okozza a Labirintit?
Mi okozza a Labirintit?
A mezítláb kiaknázása növeli a talajjal való érintkezést, és ez azért jó, mert több munka van a borjú és a lábizmokon, javítva az ízületek hatását. Emellett a csupasz lábak nagyobb érzékenységet biztosítanak a kicsi beállításoknak, amelyeket a szervezetnek a sérülések elkerülése érdekében meg kell tennie, ami nem mindig mindig jó lengéscsillapítóval rendelkező futócipőknél, vagy pedig kifejezett vagy lehangolt helyzetben. Azonban az ideális, ha nem kezd el mezítl