A menstruációs ciklus általában 28 napig tart, és 3 fázisra oszlik, a hormonális változások szerint, amelyek a nő testében a hónap folyamán fordulnak elő. A menstruáció a nő életének termékeny éveit reprezentálja, amely serdülőkorban kezdődik és a menopauza végéig tart.
Normális, hogy a ciklus időtartama 25 és 35 nap között változik, de ezeknél rövidebb vagy hosszabb ciklusok jelenthetnek olyan egészségügyi problémákat, mint a policisztás petefészek, ezért ha ez megtörténik, tanácsos konzultálni egy nőgyógyászral.
Menstruációs ciklus kalkulátor
Tudja meg, mi a menstruációs ciklus a következő adatok bevitelével:
Ha a menstruációs ciklus szabálytalan, nehezebb ismerni az ovuláció napját, és nehezebb teherbe esni, mert a termékenységet nem lehet pontosan meghatározni. Így számítsuk ki a szabálytalan ciklusok termékenységét.
A normális menstruációs ciklus szakaszai
A normális menstruációs ciklus átlagosan 28 nap múlva kezdődik a menstruáció első napján, és befejeződik, amikor a következő hónap menstruációja megkezdődik. Minden ciklus 3 fázisra oszlik:
1. Follicularis fázis
Ez a ciklus első szakasza, amely a menstruáció első napján kezdődik és 5-12 napig tart. Ebben a szakaszban az agy növeli a tüszőstimuláló hormon (FSH) termelést, ami a petefészkeket a tojásaik érleléséhez vezetheti.
Ezzel a érleléssel a petefészek is elkezdi felszabadítani a nagyobb mennyiségű ösztrogént, ami egy másik hormon, amely felelős azért, hogy a méh bélését készen álljon a lehetséges terhességre.
2. Ovulációs fázis
Ebben a stádiumban az ösztrogén szintek tovább növekednek, és a testet a luteinizáló hormon (LH) előállításához vezetik, amely felelős az érettebb ovum kiválasztásáért és a petefészek kiiktatásáért, amely akkor történik, amikor az ovuláció általában az ovuláció körül alakul ki a ciklus 14. napján.
A felszabadulás után a tojás a csöveken át halad, amíg el nem éri a méht. Normális esetben a petesejtet 24 órán át túlélte a petefészek kivételével, és ezért ha spermával érintkezik, akkor megtermékenyíthető. Mivel a spermium akár 5 napig is eltarthat a női test belsejében, lehetséges, hogy ha az asszony az ovuláció előtt legfeljebb 5 nappal érintkezik, akkor teherbe eshet.
3. Luteális fázis
Ez a fázis átlagosan a ciklus utolsó 12 napján következik be, és ezekben a napokban a petefészek belsejében levő ovulus által hagyott tüsző nagyobb mennyiségben előállítja a progeszteront, és folytatja a méh bélésének előkészítését egy lehetséges terhesség. Ezenkívül az ösztrogén termelés növekedése is nő, ezért egyes nők esetében lehetnek mellérzékenység, hangulatváltozások és még puffadtság.
Amikor a műtrágyázás nem következik be, a tüsző a zsíros petefészekben zsugorodik, így az ösztrogén és a progeszteron szintje csökken, amíg el nem távolítják a méh bélését, elkezdik a menstruációt és a következő menstruációs ciklust.
Ha a műtrágyázás megtörténik, a tojás a méh falára ragad, és a szervezet elkezdi hCG-t termelni, hormont, amely magas szinten tartja az ösztrogént és a progeszteront termelő tüszőrt, hogy megtartsa a méh bélését a placenta kialakulásáig.
A termékeny időszakra utaló jelek
A termékeny időkre utaló jelek a tojásfehérjéhez hasonlóan, a mellérzékenység és az enyhe fájdalom a méhben hasonlóak, mint egy enyhe és átmeneti kólika.
Ezen jelek mellett lehetséges az ovuláció azonosítása az ovulációs gyógyszerteszten keresztül, mint például a Confirme és a Bioeasy. Az alábbiakban ezeket a teszteket használhatod, hogy lássuk, a tenyészidőszakban vagy.
Mi hagyja a szabálytalan menstruációs ciklust
A szabálytalan menstruációs ciklus olyan, amelyben nem ismert, amikor a menstruáció jön. A szabálytalan kerékpározás leggyakoribb okai a következők:
- Korai termékeny élet serdülőkorban, legfeljebb 2 évvel az első menstruáció után;
- Terhesség utáni időszak;
- A premenopauzában az intenzív hormonális változások miatt;
- Étkezési rendellenességek, amelyek túlsúlycsökkenést okoznak, például anorexia nervosa;
- Túlzott fizikai aktivitás, különösen női sportolóknál;
- pajzsmirigy-túlműködés;
- Policisztás petefészkek;
- Fogamzásgátló változás;
- Stressz vagy érzelmi zavarok;
- Gyulladás, polipok vagy tumorok jelenléte a női reproduktív traktusban.
Ha szabálytalan menstruációs ciklus van, vagy ha a menstruációs ciklus nem fordul elő több mint 3 hónapon keresztül, akkor a nőgyógyásznak meg kell keresnie a probléma okát. Lásd 10 mítosz és igazság a menstruációról.