A laringínium nagyszerű otthoni gyógymódja az almaszirup sárgarépával és gyömbérrel, mivel gyulladáscsökkentő és antiszeptikus tulajdonságai hozzájárulnak a gyulladás elleni küzdelemhez ebben a régióban.
összetevők
- 1 kis alma reszelt
- 1 kis répa reszelt
- 1 darab 2 cm-es gyömbér
- 1 csésze vizet
- 1 csésze méz
Az előkészítés módja
Tegye az összes összetevőt, kivéve a mézet egy serpenyőben, és főzzük körülbelül 20 percig, alacsony hő hatására, folyamatos keverés közben. Várja meg, hogy lehűljön, finom finomítóval, majd hozzáadja a mézet a folyékony részhez. Vegyünk 4 evőkanál ezt a házi szirupot naponta a laryngitis krízis alatt.
Egyéb hasznos tippek a hang megmentéséért, a könnyű lenyelést előnyben részesítik az olyan ételek, mint a levesek, a pürék és a pörköltek, és rengeteg vizet inni a szobahőmérsékleten, elkerülve a zsíros, meleg vagy hideg élelmiszerek fogyasztását.
