A mediális epicondylitis, vagy a golfozó könyöke gyulladás a csukló flexorok inaknál. Ez általában olyan emberekben történik, akik erősen gyakorolják a gazdálkodókat, egy hétvégén végzett kertészkedés után, vagy olyan személyek, akik állandó vagy ismétlődő jelleggel gyakorolnak fizikai tevékenységet, mint például a darts, az amerikai futball vagy baseball, például.
Melyek a mediális epicondylitis tünetei?
A mediális epicondylitis tünetei a következők:
- Fájdalom a könyökben a legbelsőbb régióban, amikor a kar nyújt és a kéz felfelé néz. A fájdalom folyamatosan manifesztálódik, de általában rosszabbodik, amikor valamit megpróbálsz csavarozni, súlyzást vagy más mozgást végezni, ami hasonló a golfozáshoz;
- Az erő hiányának érzése, amikor egy pohár vizet tart, bekapcsol egy csapot, vagy kezet fog;
- Az alkar vagy az ujjak bizsergő érzést okozhatnak.
Nincs szükség tesztek elvégzésére, mert a fájdalom lokalizált és igen jellegzetes, ezért az orvos könnyen meg tudja érni a diagnózist. Azonban más okokat is ki kell értékelni, például a mediális szalagok sérülése, az ulna neuritis, a törés és az izomtörzs.
Hogyan történik a kezelés?
Az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb kezelés olyan esetekben, amikor a könyöklő fájdalom a kertvilág epizódja után történik a hétvégén. Az a tevékenység, amely néhány napig tüneteket okozott, általában abbahagyja a fájdalom leküzdését.
Gyulladáscsökkentő kenőcsök, mint pl. A diklofenak alkalmazása fájdalomcsillapításra utalhat. A kenőcs az orvos utasításai szerint, napi körülbelül 2 alkalommal használandó. A nehézzsákok szállításának elkerülése fontos a fájdalomcsillapítás szempontjából is, de a jégcsomagok 7 és 15 perc közötti feltöltése szintén jó otthoni stratégia lehet. Ha ezek az otthoni kezelések nem elegendőek, akkor a fizikai terápia jelezhető, különösen akkor, ha nehéz a munkát és a mindennapi életet.
A fizikai terápiában a csontos flexorok, a váll erősítése, a vállát erősítő erőforrások, mint például a feszültség, az ultrahang, a lézer, a nyújtó gyakorlatok, a Kinesio szalagok gyorsabb feljavítása, a mély keresztmetszetű masszázs mellett a következő videó:
Ha a fájdalom és a kényelmetlen érzés több mint 6 hónapig fennáll, az orvos az érzéstelenítőkkel és a szteroidokkal való injekciókat a fájdalom pontos helyén jelezheti. Egy másik lehetőség az extracorporális sokkhullámok, amelyek olyan eszköz elhelyezését jelentik, amely ultrahangos hullámokat bocsát ki a fájó helyre kb. Fél órán keresztül. Ez megkönnyíti a szövetek regenerálódását, és rövid idő alatt javul a fájdalom. Tudjon meg többet a shockwave terápiáról.
A visszanyerési idő a sérülés súlyosságától és a tevékenységének típusától függ, amely 8 héttől több mint egy évig terjedhet.
-o-que--sintomas-e-tratamento.jpg)
