Az izomfájdalom vagy a gerincprobléma, például a "papagáj csikó" vagy a herniális lemez által okozott hátfájás kezeléséhez szükség lehet forró vizes palack használatára, gyógyszert kell bevinni, fizikoterápiát kell alkalmazni, és ha egyáltalán műtétre van szükség.
Ezért nehéz mozogni, égő érzés és égő hátfájás esetén fontos, hogy olyan vizsgálatokat végezzen, mint a röntgen, a CT vagy az MRI, hogy megállapítsa a hátfájás okát, majd indítsa el a jelzett kezelést. Tekintse meg a legfőbb okokat és a hátfájás enyhítését.
Mit lehet tenni a hátfájás kezelésére?
1. Hátrányok alkalmazása a hátfájásra
Az orvos rendelhet jogorvoslati lehetőségeket a hátfájás, például fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők enyhítésére, amelyeket gyomorpanellel kell bevenni a gyógyszerek által okozott gyomorhurut megelőzésére, és egyes esetekben javasolhatja gyulladásgátló kenőcs alkalmazását - a fájdalom helyén fellépő gyulladás, finom masszázs, amíg a bőr teljesen felszívódik.
Az orvos által javasolt hátfájás a következő lehet:
- Analgetikumok, mint például a paracetamol naponta háromszor, vagy orvos utasításai szerint;
- A gyulladáscsökkentők, mint az Ibuprofen vagy a Nimesulide, naponta háromszor fogyasztanak étkezés után, különösen ízületi gyulladás esetén;
- Izomlazító szerek, mint például myosin, napi 3-4 alkalommal vagy ortopédiai iránymutatások szerint;
- A diklofenak és a thiocolchicoside injekciója a kórházban vagy a klinikán, az orvos által előírt módon.
A jogorvoslat csökkenti a fájdalmat és a gyulladást, ami megkönnyíti a fájdalomtól való megszabadulást, de a fájdalom visszaszorulásának megakadályozása érdekében tanácsos olyan fizikoterápiás foglalkozásokat is végezni, amelyek hasznosak a gyengített izmok erősítésében, javítva a testtartást és az összes struktúra pozícionálását. Lásd a Spinal Pain Remedies egyéb példáit.
2. Fizioterápia
A fizioterapeutanak értékelnie kell a vizsgálati eredményeket, figyelemmel kell kísérnie a páciens történetét, és meg kell vizsgálnia, hogy milyen struktúrákat kell kezelni.
A fizioterápiás kezelés személyenként változhat, de magában foglalhat termofototerápiás jogorvoslatokat a fájdalom és a gyulladás enyhítésére, hozzájárulva a jobb gyógyszerhatáshoz, később pedig gyakran szükséges a kinesioterápiás gyakorlatok végrehajtása a valóságnak megfelelően és a beteg szükséglete.
Ezenkívül naponta kell nyújtani a nyújtást, hogy a struktúrák jól helyezkedjenek el és az izmok rugalmassá váljanak minden napi tevékenység nélkül. A konzultáció során a fizioterapeuta jelezheti az otthon kivitelezhető szakaszokat, hogy kiegészítse a kezelést a klinikában.
3. Gyakorlati gyakorlatok
A hátfájás tüneteinek enyhítése után nagyon fontos, hogy a beteg rendszeresen gyakorolja a fájdalom visszatérésének megakadályozását. A testnevelő szakember a legjobb módozatot mutathatja, ízlésük és lehetőségeik tiszteletben tartásával, de jó lehetőségek a séta és a Pilates Klinika, amelyet a fizioterapeuta végez a gyakorlott gyakorlatokkal, amelyek erősítik a has és az ágyéki gerincet.
Íme néhány gyakorlat a testtartás javítására, amelyek hasznosak a hátfájás megszüntetéséhez.
4. Viseljen meleg összenyomódást otthon
A kezeléshez, otthon a páciens a fájdalom helyén forró összenyomódást tesz lehetővé, és 15 percen keresztül működik. Ez a házi kezelés javítja a vérkeringést és ellazítja az izmokat, néhány percen belül a fájdalom enyhítésére. A forró tömörítés érdekében:
Szükséged lesz:
- 2 mosogatórongy
- forró víz
- 1 műanyag zacskó
Hogyan kell csinálni:
A mosogatószert meleg vízben áztassa, és csavarja fel a felesleges vizet. Ezután helyezze a hajtogatott törlőt a műanyag zacskóba, hagyja nyitva és kb. 3 percig közepes teljesítményű mikrohullámú sütőben vagy egészen addig melegítse fel.
A tömörítéshez zárja be a csomagot, hogy megóvja a hőt, és csomagolja be egy másik száraz ruhával. Alkalmazza a tömörítést a fájdalmas területre, és időről-időre figyelje meg a régiót, hogy ne veszélyeztesse az égést. Ha a bıre ég, vagy nagyon piros, távolítsa el az öltözködést, és várja meg kissé hűvösen.
Az erre a célra használt termálzsákok gyógyszertárakban és orvosi kórházakban vásárolhatók, és általában évekig tartanak, könnyen hozzáférhetőek és sokszor felhasználhatók.
Itt van egy másik módja annak, hogy otthoni forrást készítsen a videóról:
5. Természetes kezelés
A hátfájás természetes kezelését orvosi rendelvényre várva kell használni, és a következőket tartalmazza:
- Tömörít : 3 csepp bazsalikomot vagy eukaliptusz illóolajat melegítsen be az érintett területre 15 percen át, naponta 3-4 alkalommal;
- Masszázs : naponta kétszer-háromszor masszázs levendulaolajjal, de anélkül, hogy túlságosan erőltetné az izmokat;
- Homeopátia : homeopátiás gyógyszerkészítmények, például Homeoflan vagy Prépós da Almeida Prado, 8 óránként vagy a homeopata vezetése alatt.
A kezelés során fontos elkerülni a fizikai erőfeszítést, mint pl. A gyermek felszedése, nehéz táskák, kerékpározás vagy kertészkedés.
A hátfájás természetes kezelése különösen a 4 napig tartó izomfájdalom csökkentését segíti elő, amely idő alatt ajánlott egy ortopéd szakembert konzultálni a legmegfelelőbb kezelés megkezdéséhez.
6. Alternatív kezelés
A hátfájás elleni küzdelemhez szükséges egyéb kezelések az akupunktúra és az osteopathia, amelyeket szakképzett szakembereknek kell elvégezniük, hogy azok a várt hatással legyenek. Azonban nem ritka, hogy a hátfájás kezelése magában foglalja az összes itt említett terápiát
7. oszlopklinika
Súlyosabb esetekben, vagy ha minden terápiát sikerrel próbáltak visszaszorítani a fájdalomtól, szükség lehet gerincműtét elvégzésére. A gerinc sebészeti beavatkozása kényes és szövődményekkel jár, de egyes esetekben nagyon fontos a hátfájás okának leküzdése és így a fájdalom megszüntetése.
A gerincvelő műtét után azonban a páciensnek rendszerint fizioterápiás üléseket kell tennie, hogy helyreálljon és megtanuljon fenntartani a jó testtartást. Tekintse meg a gerincműtét után szükséges gondosságot.
Mikor kell az orvoshoz menni?
El kell mennie az orvoshoz, ha a hátfájás túl intenzív vagy nehéz napi feladatokat végrehajtani, ezért javasoljuk orvosi segítség igénybevételét is, ha olyan tünetek jelentkeznek, mint a lábakra ható fájdalom, bizsergő érzés vagy a hátán, a fenékben vagy a lábakban égő. Általában az orvos értékelést végez a kinevezéssel kapcsolatban, és kéri néhány képalkotó tesztet, például röntgensugárzást vagy MRI-t, hogy értékelje a gerincet, az intervertebrális lemezeket és a tüskés folyamatokat, és ellenőrizze a gyógyszerek, a fizioterápia, súlyosabb és krónikus esetekben, műtét.
