A bőr cserzéséhez szükséges sárgarépalé kiváló otthoni gyógymód, amelyet nyár folyamán vagy akár még azelőtt el lehet fogyasztani, hogy felkészítse a bőrt arra, hogy megvédje magát a naptól, valamint gyorsabban barnuljon és hosszabb ideig megőrizze az arany színét.
A sárgarépa C-vitaminban gazdag étel, karotinoidok, például likopin és béta-karotin, valamint egyéb pigmentek, például klorofill, amelyek amellett, hogy hozzájárulnak az egyenletes barnuláshoz, antioxidáns hatásúak is, amelyek megvédik a bőrt a szabad gyököktől és megakadályozzák az idő előtti öregedést. .
Nézzen meg néhány sárgarépalé-receptet, amelyekhez további összetevőket lehet hozzáadni az íz javítása és a hatás fokozása érdekében:
1. Sárgarépalé narancssal
Hozzávalók
- 3 sárgarépa;
- 1 pohár narancslé.
Előkészítési mód
A gyümölcslé elkészítéséhez csak meg kell hámozni a sárgarépát és apróra vágni, hozzáadni a turmixgép összes összetevőjét, jól felvert és ízlés szerint édesíteni.
2. Sárgarépalé mangóval és narancssal
Hozzávalók
- 2 sárgarépa;
- 1 pohár narancslé;
- Fél hüvely.
Előkészítési mód
A lé elkészítéséhez csak hámozza meg a sárgarépát és vágja apróra, tegye a centrifugába a mangóval együtt, és a végén adja hozzá a narancslevet.
3. Sárgarépalé, paprika és édesburgonya
Hozzávalók
- 2 sárgarépa;
- 1 mag nélküli pirospaprika;
- Fél édesburgonya.
Előkészítési mód
A gyümölcslé elkészítéséhez egyszerűen centrifugában kivonja a levét a paprikából, a sárgarépából és az édesburgonyából.
Nézze meg a következő videót, és nézze meg, hogyan készíthet más gyümölcsleveket, amelyek segítenek megőrizni a barnulást:
Hogyan tartsuk tovább a barnulást
A barnulás hosszabb megőrzése és a bőr hámlásának megakadályozása érdekében a napsugárzás előtt néhány nappal a bőrradírozása mellett fontos:
- Kerülje a nagyon forró fürdőket;
- Igyon sok vizet és gyümölcslevet, gazdag A-, C- és B-vitamin komplexben;
- Használjon fényvédőt, még felhős napokon is, mert a bőr még mindig ég;
- Használjon önbarnítókat a bőr tónusának fokozásához;
- Töltsön el sok hidratáló és tápláló krémet.
Fontos megjegyezni, hogy a túlzott napozás bőrproblémákat okozhat, például foltokat, ráncokat és akár bőrrákot is. Nagyon fontos, hogy a napvédő krémet a napsütés előtt körülbelül 20 perccel a teljes naptestre vigyük, és 2 óránként újra alkalmazzuk. Tudja meg, melyik a legjobb védőeszköz a bőrtípusához.
Hasznos volt ez az információ?
igen nem
Fontos a véleményed! Írja ide, hogyan javíthatjuk a szövegünket:
Bármi kérdés? Kattintson ide a válaszadáshoz.
E-mail, amelyre választ szeretne kapni:
Ellenőrizze a megerősítő e-mailt, amelyet nekünk küldtünk.
A neved:
A látogatás oka:
--- Válassza ki az okát --- A betegség éljen jobban Segítsen egy másik személynek Ismerje meg ismereteit
Ön egészségügyi szakember?
NemGyógyszergyógyszerészeti dajkákTáplálkozási szakemberekOrvoslásFizioterapeutaSzépségápolóEgyéb
