Népszerű módon azokat az italokat, amelyeket forrásban lévő vízbe tett gyógynövényekkel készítenek, "teának" nevezik, azonban az igazi teát csak egyetlen növényfajta állítja elő. A tea a növényből készített ital Camellia sinensis, amely például zöld növényt, fekete teát, sárga teát vagy vörös teát eredményezhet a növény betakarításának pillanatától függően.
Minden egyéb olyan készítmény, amely nem Camellia sinensis valójában infúziónak vagy főzetnek hívják őket. Az infúziókat a növény legkiszolgáltatottabb részeivel, például levelekkel vagy virágokkal készítik, míg a főzeteket a legnehezebb részekkel, például kéreggel vagy gyökerekkel készítik. Attól függően, hogy infúzióról vagy főzetről van szó, az elkészítés ideje és módja is változó.
A tea, az infúzió vagy a főzet megfelelő elkészítésének módja:
1. Hogyan készítsünk teát
A teákat mindig a növény mellett készítik el Camellia sinensis amely zöld, fekete, sárga, kék vagy oolong teát, fehér teát és az úgynevezett sötét teát, más néven vörös vagy pu-erh teát eredményez.
A tea fajtája a növény betakarításának idejétől, valamint az ültetés helyétől függően változik. Tudni, hogy a megfelelő típusú típust használja Camellia sinensis, az ideális az, ha a növény leveleit megvásároljuk például egy egészséges élelmiszerboltban.
Hogyan kell csinálni: csak adja hozzá a lapokat Camellia sinensis egy forró vízzel ellátott csészében letakarva hagyjuk állni 5-10 percig. Minél hosszabb a levelek pihenése, annál erősebb a tea íze, és annál több vegyület lesz jelen a vízben. Végül csak szűrni, melegedni hagyni és inni kell a teát.
2. Hogyan kell beadni
Az infúzió a növények legkiszolgáltatottabb részeivel készült ital Camellia sinensis, például kamilla, citromfű, pitypang vagy makréla. Ez a technika megőrzi a növények illóolaját, és általában levelekből, virágokból és őrölt gyümölcsökből "teák" készítésére használják.
Hogyan kell csinálni: forraljuk fel a vizet, és amint az első buborékok képződnek, kapcsoljuk el a tüzet. Öntsük a forrásban lévő vizet a szárított vagy friss növényekre, fedjük le és hagyjuk állni 5-10 percig. Végül szűrje le és igyon.
3. Hogyan készítsük el a főzetet
A főzet akkor történik, amikor a növényt vízzel együtt forralják fel, ami általában a növény keményebb és ellenállóbb részeivel, például gyökerekkel vagy ugatással szükséges.
Hogyan kell csinálni: adjuk hozzá a növény kemény részeit egy edény vízbe, és hagyjuk 10–15 percig forralni, amíg a víz sötétebb és aromásabb lesz. Ezután kapcsolja le a hőt, fedje le az edényt, és hagyja melegedni.
Óvatosan készítsen teákat, infúziókat vagy főzeteket
A gyógynövényekkel készített italok fő gondossága mindig a növények használatához szokott gyógynövényes orvos, orvos vagy más egészségügyi szakember útmutatása. A gyógynövények használata ugyanis számos egészségügyi előnnyel járhat, de meglehetősen veszélyes is lehet, különösen akkor, ha a növényt helytelenül vagy a jelzettnél nagyobb adagokban használják.
Az ideális az, ha bármiféle növény használata előtt mindig konzultáljon szakemberrel, hogy megtudja, a növény melyik részét használja, mennyit és hányszor fogyasszon naponta.
Hasznos volt ez az információ?
igen nem
Fontos a véleményed! Írja ide, hogyan javíthatjuk a szövegünket:
Bármi kérdés? Kattintson ide a válaszadáshoz.
E-mail, amelyre választ szeretne kapni:
Ellenőrizze a megerősítő e-mailt, amelyet nekünk küldtünk.
A neved:
A látogatás oka:
--- Válassza ki az okát --- A betegség éljen jobban Segítsen egy másik személynek Ismerje meg ismereteit
Ön egészségügyi szakember?
NemGyógyszergyógyszerészeti dajkákTáplálkozási szakemberekOrvoslásFizioterapeutaSzépségápolóEgyéb
-o-que-so-tipos-e-para-que-servem.jpg)
