Ez a trópusi saláta recept kiválóan alkalmas a folyadék-visszatartás elleni küzdelemre, mert diuretikus gyümölcsei vannak, például a dinnye és a kiwi, és nagyszerű választás, hogy segítsen a fogyásban és a duzzanat elleni küzdelemben, amely a terhesség alatt is előfordulhat.
összetevők
- 1 csésze kockára vágott dinnye
- 1 csésze kockára vágott mangó
- 1 szeletelt kiwi
- 1 csésze saláta csíkokra vágva
- 1/2 kicsi köteg arugula
- Mákos magok
Az előkészítés módja
Egy tálban tegye dinnye, mangó, kiwi, saláta, arugula és keverjük óvatosan. Egy tálra helyezzük a saláta leveleit mimóznak és terítsük el a gyümölcskeveréket. Végül adjuk hozzá a mákos magokat.
A saláták szezonának használatához ecetet, citromlevet, valamint fűszereket kell hozzáadni, mint az oregán vagy a kakukkfű, mert nagyszerű összetevők az ízekhez, anélkül, hogy kalóriát adtak volna a salátaba. Használhat olívaolajat fűszerezésre is, de óvatosnak kell lennie az összeg miatt, mert az olívaolaj zsír és kalóriát tartalmaz, így egy saláta edényben 2 teáskanál olívaolajat használhat a szezonra.
A vese megszüntetéséhez a folyadékok 2-3 hétig fogyatékosok lehetnek. További információ a következő videóban:
