A jólét érzésén túl a zene terápiaként történő felhasználása egészségre számíthat, például javítja a hangulatot, a koncentrációt és a logikai érvelést. A zenei terápia jó lehetőség a gyermekek fejlõdéséhez, nagyobb tanulási képességük megteremtéséhez, de a vállalatoknál is, illetve a személyes növekedéshez való választásként.
A zeneterápia egyfajta kezelés, amely dalszöveget vagy csak hangszeres formátumú dalokat használ, valamint olyan eszközöket, mint a gitár, fuvola és más ütőhangszerek, ahol a cél nem az, hogy megtanuljanak énekelni vagy játsszanak egy hangszeren, hanem minden egyes hangját felismerni képesek kifejezni érzelmeiket ezeken a hangokon keresztül.
Legfontosabb előnyök
A zenei terápia serkenti a jó hangulatot, növeli a hangulatot, következésképpen csökkenti a szorongást, a stresszt és a depressziót, továbbá:
- Javítja a test kifejezést
- Növeli a légzési kapacitást
- Stimulálja a motor koordinációt
- A vérnyomást szabályozza
- Enyhíti a fejfájást
- Javítja a viselkedési zavarokat
- Segít a mentális betegségekben
- Javítja az életminőséget
- Segíti a rák kezelését
- Segíti a krónikus fájdalmat
A zenei terápiát egyre inkább az iskolákban, a kórházakban, az ápolási otthonokban és a különleges szükségletű embereknél gyakorolják. Ez a technika azonban terhesség alatt is elvégezhető, a csecsemők és az idősek nyugtatására, de egy zenei terapeuta vezetésére van szükség.
Hatások a testre
A zenés közvetlenül az agyban található, amely az érzelmekért felelős, motivációt és érzékenységet generál, továbbá növeli az endorfin termelést, amely a szervezet által természetes módon termelt anyag, ami örömteli érzést kelt. Ennek az az oka, hogy az agy természetesen reagál, amikor egy dalt hall, és több mint az emlékek, a zene, ha a kezelés formáját használják, egészségesebb életet biztosítanak.
