Kiváló otthoni gyógymód a bél szabályozására: a papája gyümölcslé szilvával, mert gazdag szálakban, amelyek növelik a székletet és stimulálják a bélmozgásokat.
összetevők
- 5 szilva
- 1 papaya
- 1 narancssárga
- 2 evőkanál lenmagot
- 100 ml vizet
Az előkészítés módja
Tegye a szilva egy serpenyőbe 100 ml vízzel 8 órán keresztül, és ezután megverte az összes összetevőt a keverőben. Legalább 2 pohár naponta fogyasszon e gyümölcslevet, hogy megkapja a várható hatást.
Egyéb tippek, amelyek hasznosak lehetnek az embereknek, akik székrekedés miatt szenvednek, napi 2 liter vizet fogyasztanak, és minden edényben fogyasztják a magas rosttartalmú ételeket.
Hasznos link:
- A belek csapdába esett
