A sinusitis fő tünetei a sűrű fekete-zöld szekréció, az arc-fájdalom és az illat és az orr-száj remegése. Nézze meg, mit lehet tenni a gyorsabb sinusitis gyógyítására, enyhíti a fájdalmat és kellemetlen érzést az arcon.
1. Tisztítsa meg az orrát sóval és vízzel
A sinusitis nagyszerű otthoni gyógymódja az orr meleg vízzel és sóval történő tisztítása, mivel lehetővé teszi, hogy a só vízzel lassan feloldja a szinuszokban rekedt szekréciót, megkönnyítve a lélegzést és csökkentve a fájdalmat és kellemetlenségeket.
összetevők
- 1 pohár 200 ml vizet
- 1/2 teáskanál főző sót
Az előkészítés módja
Forraljuk fel a vizet, majd forraljuk, pároljuk. Amikor meleg, adjuk hozzá a sót és keverjük össze. Ezután egy csepegtető segítségével csepegjen néhány csepp oldatot az orrba, lélegezze be és hagyja, hogy elérje a torokot, majd kösse ki a megoldást. Ismételje meg ezt az eljárást, amíg befejezi a vizet az üvegből, naponta 3 alkalommal, míg a sinus válság.
Vigyázat: a vizet nem szabad lenyelni, mert piszkos és tele van szekrécióval.
2. Vigye a zsálya teát a nap folyamán
Kiváló otthoni gyógymód a sinusitisz számára, hogy kiegészítse a kezelést napi 3 alkalommal egy zsálya tea használatával.
összetevők
- 1 evőkanál zsálya levelek
- 1 csésze forró vízzel
Az előkészítés módja
A tea elkészítéséhez tegye a bölcset egy csészébe, és fedje le a forró vízzel. Meg kell engedni, hogy hűlni egy kis, durva, és csak akkor édesíteni ízlés szerint, lehetőleg mézzel.
Fontos, hogy kövesse az olyan iránymutatásokat, mint például a nedves helyek, a búvárkodás és a légkondicionált helyiségek elkerülése, amelyek általában nem megfelelően lettek tisztítva. Az influenza vagy a hideg korai kezelése megakadályozza a betegség kialakulását.
3. Egy gyömbér levest éjjel
Ez a leves recept a sinusitishez gyömbért, hagymát és fokhagymát vesz fel, ezért jó módja annak, hogy kiegészítse a sinusitis kezelését, mert gyulladáscsökkentő hatása van, ami segít megszüntetni a fáradtságot a torok gyulladásának csökkentésével.
összetevők
- 2 gerezd fokhagyma, zúzott
- 1 szeletelt hagymát
- 1 teáskanál gyömbér
- sütőtök zokni
- 1 nagy burgonya
- 1 darabos csirkemell
- 1 közepes sárgarépa
- olívaolaj
- só ízlés szerint
- 1 liter vizet
Az előkészítés módja
Sauté a csirkemellet az olívaolaj, a hagyma és a fokhagyma, és amikor arany hozzá a többi hozzávalót, és hagyja főzni. A levest darabokra vághatja, vagy megütheti a keverőt, hogy úgy nézzen ki, mint egy krémet.
4. Vegye a spenótlevet a snackben
Kiváló természetes gyógymód a sinusitishez spenótlé borsmenta és kókuszvízzel.
összetevők
- 1 marék borsmenta levelek;
- 250 ml víz:
- 1 evőkanál apróra vágott spenót levelek;
- 1 csésze kókuszvíz;
- Édes ízlés szerint.
Az előkészítés módja
Tegye a menta leveleket egy serpenyőben a vízzel és forraljuk 5 percig. Törést és verte ezt a teát a keverőben a spenót és a kókuszvízzel. Coe, cukor mézzel és ital mellett.
A menta megkönnyíti a váladékok eliminálódását, küzd a mikroszemcsékkel érintett sinusitisben, a légutakban jó természetes dekongestánsként hat, és a spenót gyulladáscsökkentő hatású, míg a kókuszvíz kiszűri a légutakat és megkönnyíti a légzést.
5. Vegye az ananászlevet
Ez a recept jó a sinusitise miatt, mivel az ananász segít lazítani a váladékot, és gyulladáscsökkentő hatása segít az orr kitisztításában, enyhíti a sinusitis tüneteit.
összetevők
- 1 ananász
- 250 ml vizet
- mentát ízlés szerint
Az előkészítés módja
Beatolja az összetevőket a keverőben, és tegye meg a következőt, lehetőleg cukrozás nélkül.
Az orr takarításának alternatívájaként a sinusitisz nebulizációja lehet például a zuhanyzó víz gőzével vagy a gyógyteákkal, például kamilla vagy eukaliptusz. Így csinálhatod ezt a fajta nebulizációt ebben a videóban:
