Kiváló otthoni gyógymód a kiszáradt bél vagy csapdába esett bélben articsóka-tea, pitypang és szinusz, mivel ezek a gyógynövények hashajtó tulajdonságokkal rendelkeznek.
összetevők
- 1 articsóka levelekkel és szárral
- 1 maroknyi pitypang
- 1 marék szene levelek
Az előkészítés módja
Főzze meg a articsóta a víz fenntartásával. Adja hozzá a maréknyi pitypang és a szene leveleit a vízhez, várjon 10 percet, törje le és igyon naponta 4 alkalommal a teát.
A székrekedés egyik oka a gyenge táplálkozás, általában szálas. A szálak napi bevitele kb. 30 mg, így növelni kell a szálas gazdag ételeket, mint például a főtt csicseriborsó, a szamóca, a vetőmagkenyér, a magas rosttartalmú gabonafélék, a zöldség, például a saláta, a kelkáposzta és arugula vagy gyümölcsök, például papaya, körte és szilva.
