Az agorafóbia az a félelem, hogy ismeretlen környezetben tartózkodik, vagy úgy érzi, hogy nem tud kiszállni, például zsúfolt környezetben, tömegközlekedésben és filmekben. Még az a gondolat, hogy ilyen környezetben tartózkodik, idegessé teheti magát, és olyan tünetek jelentkezhetnek, mint a pánik szindróma, például szédülés, fokozott szívfrekvencia és légszomj. Ismerje meg, hogyan lehet azonosítani a pánikbetegséget.
Ez a pszichológiai rendellenesség nagyon korlátozó lehet, és negatív hatással lehet a személy életminőségére, mert mivel nem tudsz más helyekre menni vagy pihenni, ha zsúfolt környezetben vagyunk, például a másokkal való interakció károsodhat, ami a személy elszigeteléséhez.
Az agorafóbia kezelését pszichológussal vagy pszichiáterrel folytatott terápiás foglalkozásokon keresztül végzik, és célja, hogy segítsen az embernek a félelem és a szorongás kezelésében, biztonságosabbá és biztonságosabbá téve őket.
A fő tünetek
Az agorafhógia tünetei akkor jelentkeznek, amikor a személy ismeretlen környezetben van, vagy éppen olyan fájdalmat vagy félelmet okoz, hogy nem képes egyedül menni, mint pl. Bevásárlóközpont, mozi, tömegközlekedés és teljes éttermek. Az agorafóbia fő tünetei:
- Légszomj;
- Fokozott szívritmus;
- szédülés;
- Túlzott izzadás;
- Hányinger.
Az agorafóbiában élő emberek alacsony önbecsüléssel, bizonytalansággal, saját otthonukon kívül más idegességgel érezhetik magukat, nagyon nagy helyekről félek, és nagyon nyugtalanok és szorongó érzést kapnak, hogy újra kitettek olyan helyzet, amely serkenti a fóbia működését. Ismerkedjen meg más gyakori fóbia típusokkal.
A tünetek mértékének megfelelően az agorafóbiát háromféleképpen lehet osztályozni:
- A könnyű agorafóbia, amelyen a személy hosszú távon képes vezetni, a folyosón való tartózkodás ellenére a moziba menjen, és elkerüli a zsúfolt helyeket, de még mindig gyakori bevásárlóközpontok;
- Mérsékelt agorafóbia, amelyben az ember csak olyan helyekre utazhat, amelyek közelebb járnak otthonához, és más személy kísér;
- Súlyos agorafóbia, ami a legkorlátozóbb agorafóbia, hiszen ebben a mértékben a személy nem hagyhatja el a házat, és éppen csak idegesen érezheti magát.
A tünetektől függően az agorafóbia nagyon korlátozó lehet és negatív hatással lehet az ember életminőségére. Ezért, amikor észleli az agorafóbiás jellegzetes tüneteit, fontos, hogy a kezelés megkezdéséhez menjen a pszichológushoz vagy a pszichiáterhez.
Hogyan történik a kezelés?
Az agorafóbia kezelését pszichológus vagy pszichiáter végzi a személy tünetei alapján.
A szakember értékeli, hogy mi okozza a személy tüneteinek manifesztálódását, ha gyakoriak és az a hatás, hogy ezek a tünetek az ember életére gyakorolnak. Így segít az embernek a szorongást okozó helyzetekkel foglalkozni, hogy biztonságosabbá és magabiztosabbá váljon. Ajánlott a pihentető tevékenységek, például a jóga vagy a meditáció gyakorlására is.
A tünetek mértékétől függően a pszichiáter jelezheti a gyógyszerek alkalmazását a tünetek kezelésére, és a beteg bizonyos helyzetekben nyugodtabbnak érzi magát.
