Jó otthoni gyógymód a memória javítására az agyi szinten, ami egy olyan egészséges táplálékkal érhető el, amely agyi stimulánsokat tartalmaz, mint például a Ginkgo Biloba és a B6 és B12 vitaminban gazdag ételek, mert jó zsírt tartalmaznak agysejtek.
Egy másik fontos tipp a memória javításához az, hogy aludjon jól, mert a mély alvás során a memória megszilárdul és kávét fogyaszt, mert koffeint tartalmaz, ami javítja a figyelmet.
Otthoni gyógymód ginkgo bilobával
Jó otthoni gyógymód a memóriában, hogy a rozmaring tea ginkgo biloba-zal vegye be, mert növeli a vérkeringést, javítja az információcserét az neuronok között, ami kulcsfontosságú a figyelem és a memória javításához.
összetevők
- 5 ginkgo biloba levele
- 5 rozmaring levél
- 1 pohár vizet
Az előkészítés módja
Forraljuk fel a vizet, majd adjunk hozzá a gyógynövények leveleit. Fedjük le, hagyjuk hűvös, körülbelül 5 percig. Törés és ital követni. Javasoljuk napi 2 és 3 csésze teát naponta.
Otthoni gyógymód catuaba-val
Egy másik jó otthoni gyógymód a memória javítása érdekében a catuaba tea, amely javítja a hatékonyságot az idegszinapszisok között.
összetevők
- ½ liter víz
- 2 evőkanál catuaba héjat
Az előkészítés módja
Tegye a hozzávalókat egy serpenyőbe, és párolja pár percig. Ezután tegye ki a hőt és hagyja kihűlni. Igy naponta 2-szer.
A memória képes az információ tárolására az agyban, és az életkorral csökken, de rendszeresen az otthoni gyógymódok segítségével javíthatja a memóriát és a figyelemhiányt. Azonban ezek a hazai jogorvoslatok nem jelennek meg súlyos memória problémák, mint az Alzheimer-kór.
Nézze meg ezt a videót, hogy megtudja, mely élelmiszerek javítják a memóriát:
További tippek: 7 trükkök a memória javítására.
