Ez a gyümölcssaláta kevesebb kalóriát tartalmaz, mint általában, mert alacsony kalóriatartalmú gyümölcsökből és sok rostból és vízből készül, ezért nagyszerű a fogyás számára.
A salátára választott gyümölcsök közül néhány negatív kalóriát tartalmaz. Vagyis kevesebb kalóriát tartalmaz, mint azok, amelyeket a szervezetnek az emésztésen és a testsúlycsökkenésen keresztül kell költeni.
Ez a gyümölcssaláta, hogy valóban segítsen a fogyásban, nem szabad többletet fogyasztani, sem tejföllel, egressel vagy sűrített tejjel keverni.
összetevők
- 1 guava;
- 1 papaya papaya;
- 1 barack;
- 3 nagyszerű selyemszelet;
- 10 eper;
- 1/4 görögdinnye;
- 4 mandarin.
Az előkészítés módja
Vágja le a gyümölcsöket apró darabokra, és helyezze egy tálba. Élvezze a mandarinokat és a narancsot, és húzza ki a levest, majd adjon hozzá apróra vágott gyümölcsöket.
Ha mindig az élelmiszerre gondolsz, akkor nézd meg, hogyan gondolkodj könnyedén a könnyű testsúlycsökkenésről.
