A rozmaring illóolaj számos előnnyel jár, különös tekintettel az agyi stimulációra, a memória javítására. Ezenkívül ez az olaj használható a bőr megjelenésének javítására, enyhíti a rossz emésztés tüneteit és stimulálja a haj növekedését. Nézze meg, milyen rozmaring van.
A rozmaringolajat otthon készíthetjük és meleg sötét helyen tárolhatjuk annak tulajdonságainak megőrzéséhez. Az olaj mellett a rozmaring felhasználható teára is, és napi 3-4 alkalommal kell fogyasztani, és számos előnye van. Ismerje meg a rozmaring tea előnyeit.
Hogyan kell csinálni
A rozmaringolaj előállításához két szárított rozmaring szelet helyezzen egy üvegedénybe, és adjunk hozzá egy alapolajat, például kókuszolajat, mandulát vagy olívaolajat, például fedjük le és könnyedén keverjük. Ezután tárolja az olajat egy meleg, sötét helyen körülbelül két hétig. Ezután töröld meg és helyezzük újra egy üvegedénybe.
A rozmaringolaj használata előtt fontos, hogy kis mennyiségű vízzel hígítsa, mert a bőr égethető. Ezenkívül a gyermekek, a terhes nők, a magas vérnyomással, az emésztési problémákkal és a szoptató nőknek nem szabad rozmaringolajat használniuk. A különböző egészségügyi előnyei ellenére a rozmaringolajat csak orvosi konzultáció után szabad felhasználni, mivel bizonyos gyógyszerekkel kölcsönhatásba léphet.
Legfontosabb előnyök
A Rosemary emésztő, fertőtlenítő, antimikrobiális és stimuláló tulajdonságokkal rendelkezik, és számos előnnyel jár, melyek közül a legfontosabb:
1. Javítsák a memóriát
A rozmaring képes stimulálni az idegrendszert, javítva az emlékezetet, a koncentrációt és az érvelést. Így alkalmazható depresszió, szorongás és Alzheimer-kór megelőzésében és kezelésében.
Hogyan kell használni: A memória-ingerlést rozmaring belélegzésével érhetjük el, amelyben néhány csepp olajat forró vízzel vagy akár ízesítőszerrel egy csészébe kell tenni. Ismerje meg, hogyan készítsen emléktónust rozmaringgal.
2. Arcfiatalító
A rozmaring antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, vagyis képes csökkenteni a szabad gyökök koncentrációját, ezáltal csökkentve a bőr károsodását, megelőzve a ráncok és foltok megjelenését. Ezenkívül a rozmaring képes stimulálni a kollagén termelését, megakadályozva, hogy a bőr nyugtalanabbá váljon és fiatalabb megjelenést biztosítson.
Hogyan kell használni: Az arcfiatalítás a vízben vagy kókuszdióolajban hígított rozmaringolaj alkalmazásával érhető el, és körkörös mozdulatokkal egyenletesen el kell oszlatni. Ezután ajánlott a felesleges olajat meleg vízzel megnedvesített ruhával törölni. Noha számos előnye van a bőrnek, annak használatát a bőrgyógyász irányítása alatt kell elvégezni.
3. Combat fertőzések
A rozmaring olajat természetes antibiotikumnak lehet tekinteni, és felhasználható például a baktériumok által okozott húgyúti és gasztrointesztinális fertőzések kezelésében. Noha ellenjavallt a káros baktériumok ellen, az orvos által feltüntetett gyógyszerek használata alapvető fontosságú.
A baktériumok elleni fellépés mellett a rozmaringolaj képes csökkenteni bizonyos vírusok, például a herpeszvírus aktivitását is, csökkentve ezzel a vírusban az átvihetőség mértékét. Így a rozmaringolaj kiválóan alkalmas az immunrendszer erősítésére. Nézze meg néhány tippet az immunrendszer fellendítéséhez.
Hogyan kell használni: Ahhoz, hogy a fertőzések elleni küzdelem szempontjából előnyös legyen, az olajat felforrósodó és belélegzett vízben egy csészébe lehet helyezni, vagy olyan fertőzési forrásokat, például sebeket és pattanásokat, egy másik természetes olajban.
4. Megakadályozza az üregeket
Antiszeptikus és baktericid hatása miatt a rozmaringolaj felhasználható az üregek megjelenésének megakadályozására és így a száj egészséges megőrzésére. Tekintse meg, hogyan kell megfelelően fogni a fogakat, hogy ne legyen üreg.
Hogyan kell használni: A száj tisztítására szolgáló rozmaringolaj használatához ajánlatos 20 csepp rozmaringolajat keverni egy csésze desztillált vízben, és naponta szájvizet készíteni. Habár előnyös a szájápolási szempontból, ezért a rozmaringolaj használatát a fogorvos kijelzése után kell elvégezni.
5. Megoldja az emésztési zavar tüneteit
A rozmaringolaj kiváló választás a rossz emésztéshez kapcsolódó tünetek enyhítésére, pl. Gáz, gyomorfájdalom, hasmenés és székrekedés. Ezenkívül képes a máj működésének javítására, különösen sok zsíros étel fogyasztása vagy sok alkoholtartalmú ital fogyasztása után.
Használat: Az emésztési zavar tüneteinek enyhítéséhez néhány csepp olajbogyót fürdőkáddal vagy egy csepp rozmaringolajjal masszírozza. Ismerje meg a rossz emésztés egyéb természetes lehetőségeit.
6. Stimulálja a haj növekedését
Ez az olaj használható a haj növekedésére és a korpásodás elleni harcra is, ami a gombaellenes tulajdonsága miatt történik. Nézze meg más tippeket a haj növekedéséhez.
Használat: A hajra való használathoz néhány csepp olajat helyezhet a samponba, vagy közvetlenül a kókuszolajjal kevert fejbőrre, például 15 naponta, könnyedén masszírozza, majd normál esetben mossa le a hajat. sampon és kondicionáló.
7. Megakadályozza a fejfájást
A rozmaringolaj aromaterápiája nagyszerű lehetőség a fejfájások enyhítésére és a jólét előmozdítására, különösen ha a fejfájás oka a stressz, mivel a rozmaringolaj képes csökkenteni a kortizol felszabadulását, amely a stressz hormonként ismert hormon. Nézze meg, mi az aromaterápia.
Használat: A fejfájás enyhítésére egyszerűen csak egy csepp rozmaringolajat alkalmazzon a fej fájdalmaihoz, vagy a fej oldalán elhelyezkedő templomokhoz, és masszírozzon, emlékezve arra, hogy az olajat más természetes olajjal kell összekeverni. Az is lehetséges, hogy néhány csepp rozmaring olajat egy pohár forró vízzel, és szagoljon néhányszor egy nap.
8. Javítja a keringést
A rozmaring olaj képes javítani a vérkeringést, valamint fájdalomcsillapító tulajdonságokkal, amelyek segíthetnek a görcsök, az izmok és ízületi fájdalmak kezelésében. Ezenkívül a vérkeringés stimulálásával sikerül megszüntetni a szervezetből származó toxinokat, mivel nagyon hatékonyan csökkenti a sztriptízt és a cellulitist.
Hogyan kell használni: Az izomfájdalom kezelésére a rozmaringolajat fel lehet használni a fájdalmas vízben vagy egyéb olajban, például kókuszolajban vagy olívaolajban hígítva. Stretch marks és cellulitisz kezeléséhez keverjen össze 2 csepp rozmaring illóolajat, 2 csepp édesköményolajat és 3 evőkanál olívaolajat vagy kókuszolajat, majd masszírozza a területet. Ismerje meg a kókuszolaj előnyeit.
