OSZTÁLY UGROTT FOGYÁS ÉS ELLENI CELLULIT - ALKALMASSÁG

Az ugróosztály előnyei



Szerkesztő Választása
Mit kell tenni az étvágy csökkentésére?
Mit kell tenni az étvágy csökkentésére?
Ugrás az osztály slims és küzd cellulit, mert elfogyasztja a sok kalóriát és tónusokat a lábak és a fenék, harc helyi zsír, amely előidézi a narancsbőr. Egy 45 perces leckében Jump-ban akár 600 kalóriát is elveszíthet. A gyakorlatokat egy "mini trambulinon" hajtják végre, amelyek jó motor-koordinációt igényelnek és hangos és szórakoztató zenét hallatnak, és a koreográfiák kezdetben egyszerűek, de egyre jobban kidolgozottak, az egyén fizikai kondicionálásától függően. Így az ugrás nagy intenzitású aerob test