A közönséges tünetek tünetei a vírussal való érintkezés után 1. és 3. nap között kezdődnek, és tartalmazzák:
- Orr vagy torok diszkomfort;
- Tüsszögés és coryza vizes és átlátszó váladékozással;
- Általános rossz közérzet;
- Sárgászöld színű csirkehályog;
- Gyakori köhögés.
Jellemzően a közönséges hideg tünetei eltűnnek a fertőzést követő 4. és 10. nap között, különösen a hidegnek való kitettség után. A fő különbség az influenza és a hideg között a tünetek intenzitása, amelyek az influenza intenzívebbek, és magában foglalja a láz. Hideg esetén a tünetek finomabbak és könnyen kezelhetők. Nézz meg több különbséget az influenza és a hideg között.
Hogyan gyógyítható a közös hideg
A közös hideg kezelése egyszerű, és a test védelmének megerősítését és a tünetek leküzdését jelenti. Néhány megoldás:
- Növelje a C-vitaminban gazdag ételek fogyasztását, mint a narancs, az ananász, az eper és az acerola;
- Van egy csirke leves vacsorára,
- Hideg jogorvoslatok, például az Apracur, az orvos vagy a gyógyszerész utasítása szerint.
Ezenkívül fontos elkerülni a hirtelen hőmérsékletváltozásokat, elkerülve a fagyasztott élelmiszerek fogyasztását és a hidratáláshoz. Íme néhány házi teás, hogy inni, ha hideg van, és nézz videódat:
Otthoni gyógymód a megfázásért
A narancslé C-vitaminban gazdag, és a szervezet védelmének megerősítésével járul hozzá, és gyorsabbá teszi a hideg helyreállítását.
összetevők
- 3 narancs
- 1 citrom
- 10 csepp propoliszkivonatot
- 1 evőkanál méz
Az előkészítés módja
Készíts egy gyümölcslé a narancs és a citrom, majd adjunk hozzá a propolisz és a méz. Igyáljuk a következőket, hogy a C-vitamin jelenléte ne legyen elveszett. Vegyen 2 pohár ezt a gyümölcslevet naponta.
Mi okozza a hideget
A hideget vírusok okozhatják, például a pikornavírusokat vagy a rhinovírust, és a hidegnek való kitettség nem okoz hideget, vagy növeli az egyén hajlamát a légzőszervi vírus által okozott fertőzésre. A hideg vírus áthatolhat a vékony szemcseppeken, amelyek a levegőbe kerülnek, amikor egy beteg személy tüsszent, köhög vagy fúj az orrát, így a hideg fertőző betegség.
Hogyan lehet megakadályozni a közös hideget?
A hideg megelőzésének legjobb módjai a jó higiénia. Ezért gyakori kézmosó és fertőtlenítő oldatok is használhatók.
A közönséges tünetek tünetei 1-3 nappal kezdődnek a váladékkal való érintkezés után vagy a fertőzés által fertőzött felületekkel, vagyis az influenzavírussal.
A hideg személynek melegnek és kényelmesnek kell maradnia, és meg kell próbálnia elkerülni a fertőzés továbbadását másoknak azzal, hogy korlátozza a nyilvános helyeken való tartózkodást, amikor csak lehetséges, különösen a kezdeti szakaszban. Rengeteg folyadék fogyasztása megkönnyíti a folyékony váladék eltávolítását.
