A szoptatott tej, melyet tudományosan ismert az emlődaganat, általában akkor jelentkezik, ha hiányzik a mellek kiürítése, ezért a csupasz mellnek megfelelő otthoni kezelés az, hogy a babát két-három órán keresztül szívja be. Így lehetséges, hogy eltávolítják a felesleges tej előállítása, így a mell kevésbé kemény, teljes és nehéz. Egy másik lehetőség a tejszivattyú használata a csecsemőszopók után, ha nincs elegendő szopás a mell ürítéséhez.
Ha azonban a fájdalom miatt nem lehet szoptatni, más otthoni kezelések is előfordulhatnak:
1. Tegyen meleg maszkot a mellre
A meleg tömések segítik a duzzadt emlőmirigyek dilatációját, hogy megkönnyítsék a túlzottan előállított tej eltávolítását. Így a tömések 10-20 perccel a szoptatás előtt helyezhetők el, például megkönnyítve a tej szállítását és a fájdalom enyhítését a szoptatás ideje alatt.
A gyógyszertárakban olyan termikus lemezek is léteznek, mint a Nuk vagy a Philips Avent, amelyek elősegítik a tej átáramlását a szoptatás előtt, de a meleg csomagolás is sokat segít.
2. Végezzen körkörös masszázst az emlőn
A mell masszázsok segítik a tej átjutását a sinuscsatornákon keresztül, és ezáltal megkönnyítik a csecsemőnek, hogy távolítsa el a felesleges tejet a mellből. A masszázst körkörös mozdulatokkal kell végrehajtani, függőlegesen és a mellbimbó felé. Nézzétek meg jobban a sima mellek masszírozó technikáját.
Ezt a technikát meleg csomagokkal együtt is használhatjuk, mert könnyebb lesz a terület masszírozása. Így, amikor az öltöző hűlni kezd, eltávolítani kell az emlőből és masszírozni. Ezután egy új meleg tömörítést lehet felvenni, ha a mell túl kemény.
3. Használja a bombinhasot, hogy vegye be a tejet
A tejszivattyúk vagy a kezek segítségével a felesleges tejet felszívja a babaadagolások után, és biztosítja, hogy a tej ne érjen keményen a mellcsatorna belsejébe. Mindazonáltal a tejet nem szabad mindenféle táplálékkal megemészteni, mivel a tejtermelés növekedhet.
Ha a baba nehezen tudja felfogni a mellbimbót a dagadtság és a mellek meghúzása miatt, előzetesen eltávolíthatja a tejet is, hogy megkönnyítse a baba fogását és elkerülje a mellbimbók károsodását.
4. Hideg betéteket alkalmazzon etetés után
Miután a baba szopog, és a felesleges tej eltávolítása után hideg törülközőket alkalmazhat a mellére a gyulladás és a duzzanat csökkentése érdekében.
A szoptatás folytatása során a mellfeszesség általában természetes módon eltűnik. Lásd még hogyan lehet megakadályozni a mellszivattyúzást.
