Az éhséggátló lehet olyan gyógyszer, élelmiszer vagy otthoni gyógymód, amely hatással van az étvágy és mennyiség csökkentésére, valamint az elfogyasztott élelem és kalória csökkentésére, segítve ezzel a fogyás folyamatát.
Fontos azonban emlékezni arra, hogy csak az éhséggátló használata nem elegendő ahhoz, hogy karcsúvá teheti, mert egészséges és kiegyensúlyozott étrendet kell tennie, kevés cukorral és zsírral a fogyás gyorsításához és növeléséhez.
Tehát itt van 5 jogorvoslat vagy étel, amely segít az éhínség csökkentésében.
Spirulina
A spirulina mikroszkopikus algák, amelyek gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban és fehérjékben fontosak a test megfelelő működéséhez, és kiegészítőként is megtalálhatók porban vagy tabletták formájában.
Amellett, hogy segít csökkenteni az étvágyat és növelni a jóllakottság érzését, a Spirulina napi bevitele segít a koleszterin, a cukorbetegség szabályozásában és a bél, a bőr és a haj egészségének javításában. Így fogyasztható Spirulina a fogyásban.
Króm-pikolinát
A króm olyan ásványi anyag, amely csökkenti a fogyást azáltal, hogy növeli az inzulin hormon aktivitását, ami megkönnyíti az éhség és izomtermelés szabályozását.
Ezenkívül ez az ásványi anyag segít a cukorbetegség és a koleszterin szabályozásában, és természetesen megtalálható az olyan ételekben, mint a húsok, a hal, a tojás, a bab, a szójabab és a kukorica, vagy kapszulák formájában. Itt van a kiegészítés használata.
körte
A körte a legerőteljesebb gyümölcs, amely gátolja az étvágyat, mert gazdag vízben és rostban, és a gyümölcs cukor lassan szabadul fel a vérben, ami miatt az éhség tovább tarthat.
A fogyókúra étrendjében körülbelül 20 perccel a főételek előtt 1 körte kell elfogyasztani, mert ez jóllakottságot és segít csökkenteni az elfogyasztott élelmiszer mennyiségét.
Apple tea
Az almahéj gazdag, oldódó rostokban, amely kitölti a gyomrot, és az érzést a jóllakottság, csökkenti az étvágyat. A tea elkészítéséhez az almát kéreggel és magokkal kell felönteni, és 10 percig forralni kell egy csésze vízben.
A tea fogyasztását napi 2-3 alkalommal kell elvégezni cukor, méz vagy édesítőszerek hozzáadása nélkül.
szibutramin
A szibutramin olyan gyógyszer, amely segíti a testsúlycsökkentő étrendet, mivel javítja a jóllakottságot és csökkenti az éhínséget, de csak orvosi tanács alapján szabad orvosolni.
Ha rossz úton használja, ez a gyógyszer olyan problémákat okozhat, mint a fejfájás, az álmatlanság, a szívdobogás és a magas vérnyomás. Itt használjuk, és mi a szibutramin kontraindikációja.
A testsúlycsökkentés érdekében lásd még a Natural Hunger Remedies.
Nézze meg a következő videót, és ismerje meg azokat az egyéb kiegészítőket, amelyeket az éhínség leküzdésére használhat:
