A mango lé kiváló otthoni gyógymód a magas vérnyomásért, mert a mangó gazdag C-vitamin és karotin, olyan anyagok, amelyek segítik a vérnyomást és erősítik az immunrendszert.
A magas vérnyomásban szenvedő személynek naponta legalább egy pohár mangólevet kell inni, de ez nem helyettesíti a kardiológus által feltüntetett gyógyszerek alkalmazását.
Ezen túlmenően a magas vérnyomással járó otthoni gyógymód mellett fontos elkerülni a magas zsírtartalmú ételeket, csökkenteni a sóbevitelt és elkerülni az ivóvizet.
összetevők
- 1 hámozott hüvely
- Tiszta citromlé
- 1 pohár vizet
Az előkészítés módja
Beat minden összetevő a keverőben. Édes ízlés szerint, lehetőleg Stevia-val, és azután iszom.
Íme néhány további tipp a nyomás csökkentésére:
- Otthoni gyógyszerek a magas vérnyomásért
- Magas vérnyomás, mit tegyek?
