A fibromyalgia egy nagyon gyakori krónikus fájdalom, amely fájdalmat okoz a test különböző részein, és nincs gyógymódja. Bár egy konkrét ok még nem ismert, lehetséges, hogy a fibromyalgia genetikai érzékenység vagy fizikai vagy pszichológiai trauma miatt keletkezik.
A fibromyalgia tüneteinek enyhítésére, amelyek a fájdalom mellett a test egészében gyakori fáradtság, rossz közérzet, alvászavarok és merevség is lehetnek több mint 3 hónapig, egyes kezelési lehetőségek az orvos által jelzett antidepresszánsokat és fájdalomcsillapítókat fizioterápia és alternatív terápiák, például akupunktúra.
Íme néhány tipp, amelyek segíthetnek az életminőség javításában:
Bár nincs gyógymód, a kezelés segít az életminőség javításában, lehetővé téve Önnek, hogy gyalogoljon és dolgozhasson anélkül, hogy ilyen gyakori fájdalmak lennének. A fibromialgia férfiakat és nőket is érinti, de gyakoribb a 30 és 55 év közötti nők körében.
Fibromialgia kezelési lehetőségei
A fibromyalgia kezelését a reumatológus, a fizioterapeuta és a pszichiáter irányítja, és általában a következőket tartalmazza:
1. Gyógyulás a fájdalom és a depresszió miatt
A testfájdozás enyhítéséhez orvosa javasolhatja fájdalomcsillapítók és gyulladásgátlók alkalmazását, mint a Tramadol. Azonban ezek a gyógyszerek nem mindig hatásosak, ezért orvosa felírhatja a Parkinson-kór elleni gyógyszereket, mint pl. A Pramipexole és az antidepresszánsok, mint a Fluoxetine, amelyek szintén segítenek csökkenteni a fájdalmat a központi idegrendszerre gyakorolt hatással.
Ezenkívül a pszichiáter javasolhat gyógyszereket a szorongás, a depresszió és az alvászavarok csökkentésére, például az Amitriptyline és a Zolpidem kezelésére, és egyes esetekben javasolhatja pregabalin vagy gabapentin alkalmazását is, hogy enyhítse a bizsergő érzést.
2. Fizioterápia
A mozgás javítása érdekében a fizioterápiát hetente legalább kétszer kell elvégezni terápiás masszázzsal, stretching és relaxációs gyakorlatokkal, mivel ez segít a tünetek csökkentésében a helyi fájdalomcsillapítás és a vérkeringés javításával.
3. Végezze el a fizikai aktivitást
A fizikai aktivitás is fontos, de kövesse az orvos és a fizikai pedagógus utasításait. A legtöbb esetben olyan gyakorlatokat végez, amelyek segítenek a fájdalom enyhítésében és az izmok megerősítésében és nyújtásában, mint például a séta, az úszás és a víz aerobik. Heti 3-5 alkalommal 30-60 percig.
5. Akupunktúra
Természetes kezelések, mint például az akupunktúra, amely a fájdalomcsillapításhoz a test bizonyos pontjain található tűk alkalmazását jelenti, mégis nincsenek konszenzusai a fibromialgiában tapasztalható hasznosságáról és terápiás hatásáról, és ennek következtében néhány betegek, és nem mások. Ismerje meg a fibromyalgia kezelésének más alternatíváit.
5. Egyél több magnéziumot, káliumot és omega 3-at
Abban az esetben, ha van fibromyalgia fontos, hogy egy étrend, amely magában foglalja az élelmiszerek:
- Magnézium, például avokádó, articsóka és magvak: segít ellazítani az izmokat és javítani a keringést;
- Kálium, mint például a banán, az alma, a répa és a borsó: segít megelőzni az izomgyengeséget és a görcsöket;
- Az Omega 3, mint például a szardínia, a lazac és a chia magvak vagy diófélék: gyulladásgátló hatásúak és enyhítik a fájdalom tüneteit.
Ezenkívül kelkáposzta és narancssárga természetes gyümölcslevet is készíthetünk, és naponta körülbelül 2-szer fogyaszthatunk, mivel tulajdonságai segítik az izomzat hangzását. Így készíthetjük el ezt a gyümölcslevet, amely segít a fibromyalgia kezelésében.
A fibromialgia tünetei
A fibromyalgia fő tünetei a következők:
- Fájdalom az egész testben, nehéz meghatározni, hogy mi fáj, de sokkal nyilvánvalóbb az izmokban;
- Alvási zavarok, felébredt az érzés, hogy nem aludt;
- Gyakori fáradtság és álmosság;
- Tingling érzés a kezekben és a lábakban.
- Bélrendszeri változások, mint például hasmenés és székrekedés;
- A depresszió szorongása és tünetei;
- Kemény izmok;
- Fejfájás és szédülés;
- A figyelem, a koncentráció és a memória elvesztése.
Egyes betegek arról számolnak be, hogy a fájdalom olyan erős, hogy nem lehet átölelni vagy simogatni, mert a fájdalom elviselhetetlenné válik, és általában intenzívebb a reggel.
A fő fájdalompontok
A fájdalom, annak ellenére, hogy általánosított, erősebb, ha az egyik megnyomja néhány helyen ismert fájdalmas foltok fibromyalgia, amint azt a képen.
A fibromyalgia általában az izmokat, az inakat és az ínszalagokat érinti, és ezért károsíthatja a beteg életminőségét, de ez a betegség nem öl meg vagy okoz deformitást, és ha a kezelés helyesen történik, akkor az idő múlásával nem romolhat, még a klinikai tünetek is csökkenthetők.
Lásd a térképet a fő fájdalmas pontok fibromyalgia.
Mit okozhat rohamok
A fibromyalgia tünetei súlyosbodnak, ami görcsöket okoz, és a fájdalom intenzívebb az érintésre, vagy amikor túlélő alak fizikai aktivitása van.
Ezen túlmenően a stressz, az időjárás és az éjszakai változások, amelyek nem jól töltik, vagy néhány órányi alvás, tünetekhez vezetnek.
Hogyan történik a diagnózis?
A fibromyalgia diagnózisát a reumatológusnak kell elvégeznie, a tünetek és tünetek leírásával. Általában a súlyos fájdalom jelenléte a test 3-6 különböző területein 3 hónapig vagy ennél kevesebb súlyos fájdalom esetén a test 7 vagy több különböző területein, amely legalább 3 hónapig tart.
Ezenkívül kezelőorvosa javasolhat olyan teszteket, amelyek kizárják a fibromyalgiahoz hasonló tünetekkel járó betegségeket.
Mi okozza a fibromialgiát?
A fibromyalgia oka még nem ismert, de ismeretes, hogy ezeknek a betegeknek az agya nagyon fájdalmasan értelmezi a fájdalmat, és általában a betegség olyan súlyos fertőzésekkel, balesetekkel vagy pszichés traumákkal szembesül.
A fibromyalgia megadja a nyugdíjba vonulás jogát?
Bizonyos esetekben a fibromyalgia megadhatja a nyugdíjba vonulás jogát, de az orvosnak bizonyítania kell, az INSS-ben tervezett készségen keresztül, és bizonyos különleges követelményeket be kell tartani.
Ezenkívül a páciens akkor is részesülhet a betegbiztosítási ellátásban, amikor a fibromyalgia válság miatt képtelen dolgozni.
