A legtöbb teát naponta kis mennyiségben lehet bevenni egészségkárosodás nélkül, de néhány teát, például zöld teát nem szabad 3 egymást követő héten át szedni, mert például vérnyomást fejthetnek ki. A diuretikus teák azonban a testben lévő folyadék és vér hiánya miatt hypovolemiát okozhatnak, ami szívmegálláshoz vezethet.
Ezért a teafogyasztás mennyisége nagymértékben függ a kívánt céltól. Például a testsúlycsökkentő gyömbér teát napi 1 literre lehet felvenni, míg hányinger kezelésére napi 2 csészét kell venni.
Természetes, hogy terhesség alatt és szoptatáskor a teát akarják is, a nőnek fel kell kérnie az orvost, hogy tudja-e vagy sem, mert ilyen körülmények között ellenjavallt gyógynövények.
Hogyan készítsünk teát
A tea megfelelő elkészítéséhez először meg kell forralnia a vizet, kapcsolja ki a tüzet, majd add hozzá a gyógynövényeket, hagyja állni 3-5 percig, hogy a víz keverje össze a gyógynövényeket, felszabadítva az illóolajokat. Ezután távolítsa el a gyógynövényeket, hogy a tea ne legyen túl intenzív és keserű.
Hogyan inni a teát anélkül, hogy károsítanád az egészséget
Íme néhány példa arra, hogy mennyi teát fogyaszthat naponta és mennyi ideig, anélkül, hogy károsítaná az egészségét.
1. Horsetail Tea
A húgyúti fertőzés esetében 4-5 csésze lószerszám teát inni 1 napra. Ha nem javítja a húgyúti fertőzést, forduljon orvosához, mert szükség lehet antibiotikumot szedni. Tudjon meg többet a kezelés kezelésében: A húgyúti fertőzés kezelésére.
2. Zöld tea
A zöld teát a vékonyra lehullva legfeljebb 4 csésze teát fogyaszthat naponta 5:00 óra előtt, hogy elkerülje az álmatlanságot 3 hétig, és kövesse a kiegyensúlyozott étrendet kevés kalóriával.
3. Sárga uxi tea és macska karma
A sárga uxi és a macskakarika policisztás petefészkekorúak elleni küzdelemhez külön kell elkészíteni, hogy délelőtt 2 csésze sárga uxi teát és 2 csésze teáskanevet adjunk délután. Ezeket a teákat sok napig lehet bevenni, mert nincsenek mellékhatásai. Tudjon meg többet ezekről a teákról: Home Remedy for Polycystic Peteóka.
4. Sucupira tea
Egy quart szupupira teát 15 napig inni lehet az osteoarthritis és a reuma leküzdésére. Ezenkívül a sucupira kapszulákban is alkalmazható, 2-3 kapszula naponta. Tudjon meg többet erről a gyógynövényről: Sucupira.
5. Mint tea
A nyugalom megnyugtatásához 1 liter menta teát inni egész nap legfeljebb 3 hétig.
6. Gránátalma héját teát
A torokfájás enyhítésére napi 2 csésze gránátalma héjat tehet. Ha a torokfájás rosszabbodik, forduljon orvosához, mivel szüksége lehet a gyulladáscsökkentő szerekre.
7. Melissa tea
Az álmatlanság leküzdéséhez 3 csésze teát kell inni nappal, 1 csésze lefekvés előtt, 3 hétig. Lásd még: Mit kell tenni az álmatlanság leküzdésére?
8. Ginger tea és fahéj
A gyömbér tea és a fahéj segítenek enyhíteni a köhögést a váladékkal, csak napi 2 csésze teát kortyolgatnak 3 napig. Ha a köhögés rosszabbodik, forduljon orvosához, mert előfordulhat, hogy köhögésszirupot kell szednie.
9. Petrezselymes tea
A petrezselyem tea jó természetes vizelethajtó, és napi 4 csészét kell inni 3 héten keresztül, hogy segítsen lecsökkenteni a testet.
A teák segítenek enyhíteni a tüneteket és küzdeni a betegségektől, de nem helyettesítik a gyógyszereket, és mindig az orvos tudomására kell vinni.
