A térdszalagok sérülése potenciálisan súlyos vészhelyzet, amely ha nem kezelik, kellemetlen következményekkel járhat.
A térdszalagok stabilitást biztosítanak ennek a kötőszövetnek, ezért ha az egyik szalag sérült vagy sérült, a térd instabilvá válik és sok fájdalmat okoz.
A legtöbb esetben a térdszalagok sérülését nagy hirtelen erőfeszítés okozza. Az ilyen sérülés kezelése gyakran műtéti, majd néhány hónapig tartó fizioterápia és pihenés következik be, de először szükség lehet térdvédő használatára a térdmozgások megelőzésére.
Fizikoterápiás kezelés a térdre
A térd-rehabilitáció fizikoterápiás kezelését a fizioterapeuta maga választja meg, aki kezeli az egyént. Néhány technika, amit használhat:
- Lézer: a fájdalom csökkentése és a gyógyulás megkönnyítése;
- Jég: csökkenti a duzzanatot és zsibbadja a mély keresztirányú masszázs helyét;
- Kézi közös mozgatás : az ízület kenésére, a mozgás és a felszabadulást biztosító tapadási tartományok elérésére;
- A patella mobilizálása: a térd flexiójának növelése;
- Térdvontatás : az ékközi tér növelése;
- Orosz áram: az anterior és a posterior comb izomtónus javítása;
- Thera-sávos gyakorlatok: a comb és a lábizmok teljes erejének növelésére;
- Proprioception gyakorlatok nyitott és zárt szemmel.
A térdszalagok helyreállítására irányuló fizioterápiás kezelés során normális a más helyzetekben, mint például az ínhártyagyulladás, a hajlítás nehézségei, a láb és az izomgyengeség megnyújtása, amelyeket ugyanakkor kell kezelni.
Közepes vagy oldalsó fedezetes szalag
A mediális vagy oldalsó szalagok javítására szolgáló kezelés fizikai terápiával végezhető, és ritkán műtétre van szükség. A fizioterápiát a diagnózis után hamar el kell kezdeni, és magában foglalhatja a fizioterapeuta által előírt eszközök és gyakorlatok használatát.
A helyreállítás gyorsításához lehet, hogy a jégcsomagot pontosan a sérülés helyén körülbelül napi kétszer 15 percig kell használni, és térdvédőt kell használni, hogy megóvja a térdet minden komplikációtól.
A klinikán a fizioterapeuta a feszítéssel, az ultrahanggal, a lézerrel, valamint a nyújtási gyakorlatokon és izomerősítésen kívül olyan eszközöket is alkalmazhat. A műtétet akkor lehet feltüntetni, ha a szalag teljesen megrepedt, ami a 3. fokozatú elváltozást bizonyítja a sportolókban.
Tudjon meg többet a Fizioterápia az Anterior Cruciate ligament szakadásról.
Elülső vagy hátsó keresztszalag
Az elülső vagy hátsó keresztszalag-sérülések kezelése magában foglalhatja a fizioterápiás foglalkozásokat, vagy bizonyos esetekben az ínszalag-rekonstrukciós műtétet, ami különösen akkor igaz, amikor a térd nagyon instabil vagy a beteg sportoló.
A fizioterápiás eszközök hasznosak lehetnek a gyógyulás és a fájdalomcsillapítás megkönnyítésében, de erősítik a combizmokat és a láb hátulját, ami nagyon fontos a gyógyulás gyorsításához.
Jobb és rosszabb jelek
A javulás jelei közé tartozik a csökkent fájdalom, duzzanat, fájdalom és sántítás nélkül járó mozgás, és a rosszabbodás jelei éppen ellenkezőek.
A térd sérüléseinek szövődményei
A térdszalag sérüléseinek főbb szövődménye a térd meniskusz sérülés, állandó fájdalom és állandó térd instabilitás kockázata, amit a javasolt kezeléssel elkerülhet. Itt találja meg a meniscalis sérülések azonosítását és kezelését.
Lásd még:
- Mi a teendő, ha a térd dagad
- 5 tipp a térdig érő fájdalom enyhítésére
Nyelvismeret gyakorlatok a térd helyreállításához
