Vannak olyan gyógynövények, amelyek kiválóan csökkentik a bél kólikáját, ilyen például a citromfű, a borsmenta, a calamus vagy az édeskömény, amelyekből teák készíthetők. Ezenkívül hő is alkalmazható a régióban, ami szintén segít a kellemetlenségek enyhítésében.
1. Citromfű tea
A bél kólikájának nagyszerű házi megoldása, amelyet a bélgázok okoznak, a citromfű infúziója, mivel ez a gyógynövény nyugtató és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentik a fájdalmat és megkönnyítik az ürülék eltávolítását.
Hozzávalók
- 1 teáskanál citromfű levelek;
- 1 csésze forrásban lévő víz.
Előkészítési mód
Tegye a citromfű virágait egy csészébe, fedje le forrásban lévő vízzel és hagyja állni 10 percig. Ezután szűrje le és igyon édesítés nélkül, mivel a cukor erjed és növeli a bél kólikát rontható gázok termelését.
Javasoljuk továbbá, hogy igyon sok vizet és növelje a rostban gazdag ételek fogyasztását, mint a lenmag, chia mag és gabonafélékkel rendelkező kenyér, hogy növelje a széklet süteményét és megkönnyítse annak kilépését, valamint a belekben lévő gázok fogyasztását. .
2. Borsmenta tea, calamo és édeskömény
Ezek a gyógynövények görcsoldó tulajdonságokkal rendelkeznek, enyhítik a bélgörcsöket és az emésztést.
Hozzávalók
- 1 teáskanál borsmenta;
- 1 teáskanál calamo;
- 1 teáskanál édeskömény;
- 1 csésze forrásban lévő víz.
Előkészítési mód
Tegye a gyógynövényeket egy csészébe, fedje le forrásban lévő vízzel, és hagyja állni 10 percig. Ezután szűrje le és igyon naponta körülbelül 3-szor a főétkezések előtt.
3. Üveg meleg víz
Nagyszerű megoldás a bélgörcsök enyhítésére, ha egy üveg meleg vizet helyezünk a hasra, és hagyjuk hatni, amíg lehűl.
Hasznos volt ez az információ?
igen nem
Fontos a véleményed! Írja ide, hogyan javíthatjuk a szövegünket:
Bármi kérdés? Kattintson ide a válaszadáshoz.
E-mail, amelyre választ szeretne kapni:
Ellenőrizze a megerősítő e-mailt, amelyet nekünk küldtünk.
A neved:
A látogatás oka:
--- Válassza ki az okát --- A betegség éljen jobban Segítsen egy másik személynek Ismerje meg ismereteit
Ön egészségügyi szakember?
NemGyógyszergyógyszerészeti dajkákTáplálkozási szakemberekOrvoslásFizioterapeutaSzépségápolóEgyéb
