A fáradt elmének kiváló otthoni gyógymód az avokádó, de a menta kiválóan alkalmas pihenésre és egyúttal a lelki fáradtság kezeléséhez szükséges energiára is.
Vitamin a fáradt elméhez
Az avokádó által a fáradt elme otthoni gyógymódja gazdag vitaminokban, fehérjékben és ásványi anyagokban, amelyek erősítik az agyat a mentális munkában, emellett segítenek az energiatermelésben, különösen gyermekeknél és serdülőknél.
Hozzávalók
- 1 avokádó
- 2 evőkanál cukor
- 1 pohár hideg tej
Előkészítési mód
Verje fel a kimagozott avokádót és a többi hozzávalót turmixgépben, amíg homogén pasztát nem kap. Ezután öntsön egy edénybe, és tegye a hűtőszekrénybe 30 percre, majd enni.
Jó tipp, ha étkezés után megeszi a természetes gyümölcsöt, vagy turmixot készít.
Házi gyógymód a fáradt elmére mentával
A fáradt elmének jó otthoni gyógymódja a menta tea, mert sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a test energiájának növeléséhez, csökkentve a fáradt elme kellemetlenségeit.
Hozzávalók
- 10 g mentalevél
- 500 ml vizet
Előkészítési mód
Tedd a menta leveleket 10 percig forralni a vízzel. Ezután hagyja kihűlni, szűrje le és igyon naponta 4 csészét, amíg a fáradtság csökken.
Nézze meg ezt a videót, hogy megtudja, mit tehet még az agya képességeinek javítása érdekében:
Hasznos volt ez az információ?
igen nem
Fontos a véleményed! Írja ide, hogyan javíthatjuk a szövegünket:
Bármi kérdés? Kattintson ide a válaszadáshoz.
E-mail, amelyre választ szeretne kapni:
Ellenőrizze a megerősítő e-mailt, amelyet nekünk küldtünk.
A neved:
A látogatás oka:
--- Válassza ki az okát --- A betegség éljen jobban Segítsen egy másik személynek Ismerje meg ismereteit
Ön egészségügyi szakember?
NemGyógyszergyógyszerészeti dajkákTáplálkozási szakemberekOrvoslásFizioterapeutaSzépségápolóEgyéb
