A görögdinnye juice kiváló házi gyógymód, amely segít csökkenteni a folyadékretenciót és eltávolítani a méreganyagokat a testből, kiválóan alkalmas a szervezet méregtelenítésére és a test, különösen a lábak és az arc duzzanatának csökkentésére.
Ezenkívül ezek a vizelethajtó görögdinnye levek fogyókúrás étrendben is használhatók, mivel a felesleges folyadékok megszüntetése elősegíti a felhalmozott súly csökkenését.
Ezen gyümölcslevek mellett növelheti az olyan élelmiszerek fogyasztását is, mint például a bab, a csicseriborsó vagy a csirke, valamint igyon napi körülbelül 2 liter vizet, rendszeresen sportoljon és kerülje a sóban gazdag ételek fogyasztását.
1. Görögdinnye és zellerlé
A zeller egy másik, erős vízhajtó erővel rendelkező élelmiszer, amely a toxinok eltávolításán túl segít néhány veseprobléma, például vesekő kezelésében. Ráadásul kevés kalóriát tartalmaz és kellemes íze van, remek lehetőség a görögdinnye levéhez adni.
Hozzávalók
- 3 közepes szelet görögdinnye
- 1 zellerszár
- 100 ml vizet
Előkészítési mód
Vágja le a görögdinnyét és távolítsa el a magját. Ezután turmixgépben hozzáadjuk a többi hozzávalóval együtt, jól felverjük és naponta többször isszuk meg ezt a görögdinnye levet.
2. Görögdinnye lé gyömbérrel
Ez a tökéletes gyümölcslé a felesleges folyadék eltávolítására és a test megerősítésére, mivel gyömbérrel rendelkezik, amely kiváló természetes gyulladáscsökkentő olyan problémák kezelésére, mint a megfázás és a torokfájás. Ezenkívül segít a koleszterin feleslegének kiküszöbölésében, a vérnyomás szabályozásában és az alvadások kialakulásának megakadályozásában.
Ezt a gyümölcslevet azonban nem szabad terhes nőknek, szívproblémákkal küzdő vagy olyan gyógyszereket fogyasztaniuk, amelyekre hatással lehet a gyömbér hatása.
Hozzávalók
- 3 közepes szelet görögdinnye;
- ½ citromlé;
- ½ pohár kókuszvíz;
- 1 evőkanál porított vagy apróra vágott gyömbér.
Előkészítési mód
Keverje össze az összetevőket egy turmixgépben, és verje addig, amíg homogén keveréket nem kap. Ezt a levet naponta 2-3 alkalommal kell bevenni.
3. Görögdinnye és uborkalé
Ez egy tökéletes gyümölcslé a legforróbb nyári napokra, mert amellett, hogy elkerüli a folyadékretenciót, lehetővé teszi a has kiszárítását a tengerparton, nagyon frissítő íze van, amely segít a nyár elleni küzdelemben.
Hozzávalók
- 3 közepes szelet görögdinnye;
- ½ citromlé;
- 1 közepes uborka;
- ½ citromlé.
Előkészítési mód
Hámozzuk meg az uborkát és vágjuk apróra. Ezután adja hozzá az összes hozzávalót a turmixgéphez, és addig verje, amíg homogén keveréket nem kap. Ez a gyümölcslé naponta akár háromszor is bevehető.
Hasznos volt ez az információ?
igen nem
Fontos a véleményed! Írja ide, hogyan javíthatjuk a szövegünket:
Bármi kérdés? Kattintson ide a válaszadáshoz.
E-mail, amelyre választ szeretne kapni:
Ellenőrizze a megerősítő e-mailt, amelyet nekünk küldtünk.
A neved:
A látogatás oka:
--- Válassza ki az okát --- A betegség éljen jobban Segítsen egy másik személynek Ismerje meg ismereteit
Ön egészségügyi szakember?
NemGyógyszergyógyszerészeti dajkákTáplálkozási szakemberekOrvoslásFizioterapeutaSzépségápolóEgyéb
