A termékeny időszak alatt a nő néhány jelet és tünetet mutat. Ezek:
- Tiszta hüvelyváladék jelenléte, hasonló a tojásfehérjéhez
- A testhőmérséklet enyhén emelkedik
- Néhány nőt észlelnek az alsóbbrendülések néhány kellemetlensége
- Fokozott étvágy
A termékeny időszak körülbelül 1 hétig tart, és havonta egyszer, hónapok óta, a menstruáció kezdetétől, a pubertástól a menopauza utolsó menstruációig terjed.
A termékeny időszak jelei finomak és gyakran észrevétlenek. Ezért az ideális nemcsak a jelek és tünetek jelenlétének megfigyelésére szolgál, hanem a menstruációs periódusnak megfelelő termékenység kiszámítására, amely a menstruáció első napjától kezdődik.
Így számolhatom ki a termékeny időt:
