Nyugtató és emésztő tulajdonságokkal bíró tea, mint például a boldo, az édeskömény, a menta és a macela, jó otthoni gyógymód a gáz elleni küzdelemhez, rossz emésztéshez, ami duzzadt hasat, gyakori csapást és még fejfájást okoz.
Ezeket a teákat azonnal fel kell készíteni, mielőtt lenyelték őket, hogy gyorsabb hatást fejtsenek ki, és nem szabad édesíteni, mert a cukor és a méz erjesztheti és meggátolhatja az emésztést.
1. Az áfonya tea az emésztés javítására
A Boldo tea kiváló módja annak, hogy enyhítse a rossz emésztést nagyon nagy ételek után vagy tele zsírokkal, mivel a Boldo olyan gyógynövény, amely serkenti a májat a zsírok metabolizálásában, kisebb és könnyebb megemészteni őket, enyhíti az emésztési zavarokat.
összetevők
- 10 g áfonya levelek
- 500 ml forrásban lévő víz
Az előkészítés módja
Tegye az áfonya leveleit forró vízben kb. 10 percig, majd törje. A tünetek megjelenésekor vagy 10 perccel az étkezést követően inni, hogy elkerülje a tünetek kialakulását válság alatt.
2. Édeskömény tea
Az édeskömény olyan növény, amely olyan tulajdonságokkal bír, amelyek serkentik a bélfolyadékok termelődését, és ezért képesek stimulálni az emésztési folyamatot, enyhíteni a gyomor tapasz tüneteit, gyomorfájdalmat vagy gyakori fájdalmat.
összetevők
- 1 evőkanál édeskömény
- 1 csésze forró vízzel
Az előkészítés módja
Tegye a kanálnyi édes gyógynövényt a forró víz csészébe, hagyja állni 10 percig, és étkezés után inni, amikor rossz emésztési tünetek merülnek fel.
3. Borsmenta tea
A borsmenta tea emésztési és görcsoldó hatással rendelkezik, amely egyensúlyba hozhatja az emésztési folyamatot és enyhítheti a bélgörcsöket, amelyek szintén gyomorfájást okozhatnak a bélgáz felhalmozódása vagy irritábilis bél esetére.
összetevők
- 1 evőkanál (menta) borsmenta levelek
- 100 ml forrásban lévő víz
Az előkészítés módja
Helyezze a borsmenta leveleket a forró vízbe 10 percig, majd feszítse meg a keveréket. Az étkezések előtt és 10 perccel később inni fog a tünetek megelőzésére vagy enyhítésére.
Az emésztés javulását rendszerint a teák felvétele utáni első napon ellenőrzik, de ha 3 nap múlva naponta egy teát fogyasztanak, akkor az emésztés nem javul, ezért szükség van egy gasztroenterológussal, hogy ellenőrizze, van-e probléma az emésztőrendszerben.
4. A timám tea
A jó teázás a rossz emésztésnél a kakukkfű a poéjával. Ez a hazai jogorvoslat a rossz emésztésre azért hatékony, mert ezek a gyógynövények olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítik az élelmiszer emésztését, és rövid idő alatt kiváló eredményeket érnek el.
összetevők
- 1 csésze forró vízzel
- 1 teáskanál kakukkfű
- 1 teáskanál poejo
- 1/2 teáskanál méz
Az előkészítés módja
Add hozzá a kakukkfüvet és a poejo-t a forró vízhez, és hagyja állni 3-5 percig. A következő mézzel édesített és édesített. Igyál egy pohár teát, ha a rossz emésztés tünetei jelen vannak.
Macaque tea
Kiváló otthoni kezelés a rossz emésztés érdekében, hogy naponta vegyen be macaikus teát, mert nyugtató és emésztő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hatékonyak az emésztési zavarok ellen.
összetevők
- 10 g macaque virág
- 1 evőkanál édeskömény
- 1 csésze forró vízzel
Az előkészítés módja
Az otthoni gyógymód elkészítéséhez egyszerűen adja hozzá a makaque virágokat a forró vízhez, fedje le és hagyja állni 5 percig. A következőket szűrjük és inni, cukrozás nélkül, mert a cukor csökkentheti az emésztést. A kezelésre naponta 3-4 alkalommal kell ezt a teát bevinni.
6. Zöld tea
A zöld tea a mentával remek otthoni jogorvoslat az emésztés támogatására, mert serkenti a gyomorsav termelését, amely remek hazai jogorvoslat azok számára, akik teljes gyomornak érezzék magukat és szenvednek gyakori csapdozásban.
összetevők
- 1 teáskanál szárított menta levél
- 1 csésze forró vízzel
- 1 teáskanál zöld tealevelet
Az előkészítés módja
Adjuk hozzá a menta leveleket és a zöld teát a csészébe forró vízzel, fedjük le és hagyjuk állni körülbelül 5 percig. Szűrje és inni a következőket, cukormentesítés nélkül, mert a cukor meggátolja az emésztést.
Egy másik jó tipp a rossz emésztés leküzdéséhez, hogy egy gyümölcsöt, mint az alma vagy a körte, enni és kis ivott vizet fogyasztani.
7. Gyógynövény tea
Egy jó teát az emésztés javítására az édeskömény tea, szent tövis és boldo, mert olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segédkeznek az élelmiszer emésztésében és megtisztítják a májat.
összetevők
- 1 liter vizet
- 10 g boldo levél
- 10 g szent tövislevél
- 10 g édesköménymagot
Az előkészítés módja
Ahhoz, hogy a teát felforraljuk, távolítsuk el a tűzről, majd adjunk hozzá a gyógynövényeket, és fedjük le a fedelet, amíg el nem pároljuk. Drink 1 csésze ezt a teát naponta 4 alkalommal.
Ezen tea felvétele mellett fontos tudni, hogy miként lehet jól összeilleszteni az ételt egymással, mivel a magas rosttartalmú élelmiszerek és a magas zsírtartalmú ételek ugyanabban az étkezésben történő fogyasztása a legfontosabb oka a rossz emésztésnek. Egy jó tipp az, amikor egy "nehéz" étkezés, mint például a feijoada vagy a barbecue, például lenyelik egy kis mennyiségű ételt és desszert inkább gyümölcsöt helyett édes.
Mikor kell az orvoshoz menni?
Gastroenterológusnak ajánlott, ha a fájdalom nagyon erős, több mint 3 napig tart, hogy más tüneteket, például lázzal és tartós hányással járjon vagy mutasson be.
Egyéb hazai jogorvoslatok a rossz emésztéshez:
- Otthoni gyógymód a rossz emésztésre
Természetes jogorvoslat a rossz emésztésre
