Az operációs memória, más néven működő memória, megfelel az agy azon képességének, hogy az egyes feladatok végrehajtása során asszimilálja az információkat. A működési memóriából adódóan emlékezhetünk arra, hogy valaki találkozik az utcán, vagy tárcsázza a telefonszámot, például azért, mert az felelős a tárolt és rendezett információkról, akár friss, akár régi.
Az operatív memória kritikus fontosságú a tanulási folyamathoz, a nyelvi megértéshez, a logikai érveléshez és a problémamegoldáshoz, továbbá elengedhetetlen a munka és a tanulmányok jobb fejlesztéséhez.
Főbb jellemzők
Az operációs memória nem képes összes információ összegyűjtésére, ezért stratégiákat dolgoz ki a lehető legtöbb információ elnyerésére. Így a működési memória fő jellemzői:
- Csekély kapacitása van, vagyis kiválasztja a legfontosabb információkat a személy számára, és figyelmen kívül hagyja, mi a lényegtelen, amit szelektív figyelemnek neveznek. - Tudjon meg többet a szelektív figyelemről;
- Aktív, vagyis képes arra, hogy bármely adott pillanatban új információkat rögzítsen;
- Az asszociatív és integratív kapacitással rendelkezik, amelyben az új információk korrelálhatnak a régi információkkal.
A film logikai sorrendjének megértése csak operációs memória miatt lehetséges. Ez a fajta memória rövid idő alatt tárolja a rövid távú memóriában tárolt információkat, például az egész életen át tárolható hosszú távú memóriainformációkat.
A funkcionális memória zavarokkal küzdő embereknek olyan tanulási problémái lehetnek, mint a diszlexia, a figyelemhiány, a hiperaktivitás és a nyelvi fejlődési problémák. Tudja meg, mi okozhat memóriavesztést.
Hogyan javítható az operatív memória?
Az operatív memóriát kognitív gyakorlatok, például sudoku, memóriajáték vagy puzzle segítségével lehet stimulálni. Ezek a gyakorlatok javítják a memória teljesítményét, valamint visszanyeri a fókuszt és a koncentrációt napi feladatok elvégzéséhez. Nézze meg, milyen gyakorlatokkal javítja a memóriát és a koncentrációt.
