A szőlőlé a koleszterinszint csökkentéséhez remek otthoni gyógymód, mivel a szőlőnek van egy olyan anyaga, amelyet resveratrolnak neveznek, ami segít a rossz koleszterinszint csökkentésében és erős antioxidáns.
A Resveratrol vörösborban is megtalálható, ezért jó választás lehet a vér koleszterinszintjének szabályozásában, és naponta legfeljebb 1 csésze vörösbort kell bevenni. Ezek a természetes stratégiák azonban nem zárják ki a diétát, a testmozgást és a kardiológus által jelzett koleszterincsökkentő gyógyszereket.
Tudjon meg mindent a Resveratrol Resveratrol-ról.
1. Egyszeri szőlőlé
összetevők
- 1 kg szőlő;
- 1 liter víz;
- Cukor ízlés szerint.
Az előkészítés módja
Tegye a szőlőt egy serpenyőbe, adjunk hozzá egy csésze vizet, és forraljuk körülbelül 15 percig. Szórja le a keletkező gyümölcslevet, és a keverőbe verte a jeges vizet és a cukrot ízlés szerint. Előnyösen a cukrot Stevia-ra cseréljük, ami természetes édesítőszer, amely alkalmasabb például a cukorbetegek számára.
2. Piros gyümölcslé
összetevők
- Fél citrom;
- 250 g mag nélküli rozmaring szőlő;
- 200 g piros gyümölcs;
- 1 teáskanál lenmagolaj;
- 125 ml vizet.
Beat a keverőben a gyümölcsöket a centrifuga gyümölcséből a maradék összetevőkből és a vízből.
Naponta egy szőlőlevet kell inni, még mindig böjtölni, hogy csökkentse a koleszterinszintet. Egy másik lehetőség egy üveg szőlőlé koncentrátum megvásárlása, amely néhány szupermarketben vagy szaküzletben található, és kis mennyiségű vizet hígít és naponta vegyen. Ebben az esetben meg kell keresni a szerves szőlőlevet, amely szerves, mert kevés adalékanyag van.
