Az étvágytalanság általában nem jelent egészségügyi problémát, nem utolsósorban azért, mert a táplálkozási szükségletek személyenként változóak, mint az étkezési szokások és az életmód, amelyek közvetlenül befolyásolják az étvágyat.
Ha azonban az étvágyhiányt más tünetek kísérik, mint például a gyors fogyás, a hasmenés és a láz, akkor fontos az orvoshoz menni az étvágycsökkenés okainak azonosítására irányuló vizsgálatokhoz és így a legjobb kezelést el lehet kezdeni, elkerülve továbbá a lehetséges szövődményeket, például az alultápláltságot. Ismerje meg az alultápláltság egészségügyi következményeit.
Mi lehet
Az étvágytalanságnak számos oka lehet, amelyek közül a legfontosabb:
1. Érzelmi vagy pszichiátriai problémák
A depresszió és a szorongás például csökkentheti az ember étvágyát és akár súlyvesztést is eredményezhet. Ezen pszichológiai problémák mellett az étvágytalanság az egyik legfőbb oka az étvágycsökkenésnek, hiszen az embernek zsírosnak, alacsony önbecsülésűnek és félnek enni, ami csökkenti az étvágyat és csökkenti az étvágyat. tömegarány. Tudjon meg többet az anorexia.
Mi a teendő: ilyen esetekben a legjobb megoldás az, hogy segítséget kapj egy pszichológustól vagy pszichiátertől, hogy a depresszió, a szorongás vagy az anorexia kezelhető legyen, úgyhogy a személy hajlamosabb lehet enni például. A pszichológiai tanácsadáson túl fontos, hogy egy táplálkozási szakember a táplálék étrendjét kövesse az ember általános állapota szerint, és képes stimulálni az étvágyat.
2. Fertőző betegségek
A legtöbb fertőzés, legyen az bakteriális, vírusos vagy parazita, gyomor-bélrendszeri tünetei vannak, amelyek közül az egyik az étvágytalanság. Ismerje meg a parazita fertőzés néhány tüneteit.
Mit tegyünk: Ha fertőző betegségekkel kapcsolatos tünetek vannak, fontos, hogy a fertőzés vagy a háziorvos számára megvizsgáljuk a fertőzés okait, hogy a legmegfelelőbb kezelést megkezdhessük.
3. Krónikus betegségek
A krónikus betegségek, mint például a cukorbetegség, a szívelégtelenség, a krónikus obstruktív tüdőbetegség, a neurológiai rendellenességek és a rák, például az étvágycsökkenés tünete lehet. A rák esetében például az étvágy hiánya mellett gyors fogyás van, és nincs látható oka és a vizeletben bekövetkezett változások. Ismerd meg a rák fő tüneteit.
Mi a teendő: Fontos, hogy útmutatást kérjen a háziorvostól, ha bármilyen krónikus betegség gyanúja merül fel. Így meg lehet állapítani az étvágy elvesztésének okait, és elindíthatja a megfelelő kezelést, elkerülve a komplikációkat és újra megteremtve az enni fogást.
4. Gyógyszerek használata
Egyes gyógyszerek mellékhatása az étvágycsökkenés, ami nem túl komoly, kivéve, ha más tünetek jelentkeznek, amelyek zavarják az ember életminőségét.
Mi a teendő: Ha a gyógyszerhasználattal kapcsolatos étvágytalanság zavarja a személy napi tevékenységeit, fontos, hogy az orvoshoz forduljon, annak érdekében, hogy ellenőrizhesse annak lehetőségét, hogy a hatóanyagot egy másik gyógyszerrel helyettesítse, amely nem rendelkezik ezzel a hatással.
5. A törvényes és tiltott kábítószerek használata
Az alkoholtartalmú italok, cigaretták és egyéb gyógyszerek fogyasztása szintén zavarhatja az étvágyat, valamint számos egyéb egészségügyi problémát okozhat.
Mi a teendő: A legjobb megoldás az ilyen esetekben az alkoholtartalmú italok és cigaretták fogyasztásának elkerülése, például mert az étvágy szabályozása mellett elkerüli a betegségeket, például a máj steatosist és a tüdőrákot. Ezenkívül fontos az egészséges szokások fenntartása a rendszeres fizikai aktivitással és a kiegyensúlyozott étrend fenntartásával.
Mikor kell az orvoshoz menni?
Fontos, hogy általános orvoshoz forduljon, ha az étvágytalanság mellett más tünetek jelentkeznek, különösen a gyors fogyás, mivel súlyos alultápláltsághoz vezethet. A testsúlycsökkenés mellett fontos megjegyezni, hogy nőtt-e a pulzusszám, a fáradtság, a láz, az ingerlékenység és a hormonális változások száma.
Az orvos általában azt jelzi, hogy bizonyos vizsgálatokat végeznek az étvágyhiány okainak azonosítására és a kezelés megkezdésére. Az étvágy ösztönzésének egyik módja két óránként kis mennyiségű táplálkozás és étkezés.
Ezenkívül rendkívül fontos, hogy a személy táplálkozási szakembertől iránymutatást kérjen a szervezet megfelelő működéséhez szükséges tápanyagoktól. A táplálékveszteség szintjétől függően a táplálkozási szakember jelezheti az étrend-kiegészítők használatát és a B-komplex vitaminokban, például a babban, a diófélékben és a zöldségekben gazdag élelmiszerek fogyasztását. Lássuk, hol találjuk a B-vitamin minden típusát.
