A meniscalis sérülés tünetei közé tartozik a fájdalom a térdben járás közben, felfelé és lefelé. A fájdalom a térd elülső részén helyezkedik el, és a legkülső oldalra juthat, ha a sérülés oldalirányú meniszkusz vagy a térd legbelső része, ha a medialis meniszkusz sérülése.
A meniszkusz gyógyulását ortopédiai műtéten keresztül, majd fizikoterápiával lehet elvégezni. A fizioterápiás kezelés kezdetén az egyénnek nyugalomba kell kerülnie, elkerülve a láb mozgását, és a jég csökkentésével csökkentenie kell a fájdalmat. Néhány nap múlva mankó és térdvédő segítségével járhat. Fokozatosan, a fizikai terápia munkájával az egyén rendszerint visszatérhet a mindennapi életébe.
A meniszkusz egy olyan porcszerkezet, amely a térdben van, amely a térd védelmét szolgálja, ha például ütközés vagy kopogás történik közvetlenül a térdön vagy lábon. Ez a porc nagyon hajlamos sérülésre sportolókban, túlsúlyos emberekben, ízületi gyulladásban, arthrosissal vagy más problémával, amely a térdízületet érinti.
Mi okoz sérülést
A meniszkusz sérülései általában erős térdtömeget okoznak, mint sok sportágban, mint a labdarúgás, a kosárlabda vagy a tenisz. Azonban vannak olyan napi helyzetek, amelyek szintén károsíthatják a meniszkuszt, például:
- Nagyon gyorsan fordul a test egyik lábához;
- A guggolás nagyon mély;
- Emelje fel a súlyát a lábad által;
- Tartsa a lábát sétálás közben.
Korban a meniszkusz porc egyre gyengül az állandó használat és a vérkeringés miatt a telephelyen, ami például 65 éves koruk után könnyebb sérülést okozhat, még akkor is, ha felfelé vagy le.
Általában az oldalsó meniszkusz szakadás az elülső keresztszalag szakadásához társul, míg a mediális meniszkusz szakadása a Baker cisztájának kialakulásával jár. A laterális meniszkusz sérülése gyakoribb a hirtelen mozgásoknál, mint egy futball-játékban, míg a medialis meniszkuszban a sérülést ismétlődő mozgások alkotják, és a sérülés a meniszkusz hátsó részén kezdődik, és spontán módon gyógyítható speciális kezelés nélkül .
A meniszkusz sérülésének tünetei
A meniscalis sérülés fő tünete a térd elülső és / vagy oldalsó tartományában jelentkező fájdalom, ami rosszabbodik vagy megnehezíti a lépcsők felmászását. A fájdalom lokalizálódik és rosszabbá válhat, mint a napok, és még ennél is erősebben tud járni. Ezenkívül a fájó terület duzzanata van.
Az ortopédia kérhet röntgenvizsgálatot a térd értékelésére, de a meniscális sérülés diagnosztizálásához a legjobb vizsgálat MRI.
A fizioterapeuta képes lesz azonosítani a meniszkusz elváltozását az irodában végrehajtott speciális fájdalom-provokációs tesztek segítségével.
Kezelés a meniszkusz sérülésének visszaszerzésére
A meniszkusz sérülésének kezelését fizikai terápiával vagy sebészeti beavatkozással lehet elvégezni a legsúlyosabb esetekben, amikor a meniszkusz érintett részének varrása vagy vágása szükséges, valószínűleg a műtét után az orvos elhagyja a lábat egy mozdulattal rögzítve és megmutatja a mankók használatát, és ezt az immobilizációt nappal és éjszaka fenn kell tartani, és csak a fürdőben és a fizikoterápiában kell visszavonni. Tudja meg, mit lehet tenni a fizioterápiában és a meniszkusz sérüléseiben.
Körülbelül 2 hónapos kezelés után ellenőrizni kell az embert, és továbbra is helyi fájdalom vagy mozgáskorlátozás van a kezelés módosításához. Ha a személy már nem érez fájdalmat, de nem tudja teljesen térdre térni, a gyakorlatoknak ezt a célt kell elérniük. Egy jó edzés az, hogy a guggolás, növelve a fokát a térd flexion, a cél lehet, hogy próbálja squat a legnagyobb, amíg lehet ülni a sarkú.
Fájdalomcsillapító jogorvoslatok
A gyógyszereket csak orvosi tanácsadás után szabad felhasználni, és különösen a műtét után jelennek meg. A műtétet követő első néhány napon orvosa javasolhatja Önnek a Paracetamol vagy az Ibuprofen alkalmazását a fájdalom enyhítésére.
A kenőcsök, mint például a Cataflan és a Voltaren segíthetnek a fájdalomcsillapításban, de nem szabad alkalmazni addig, amíg a seb teljesen meg nem gyógyul. A fájdalom és a térddaganat enyhítésének jó módja a hideg sűrítés alkalmazása a területen, miközben a lábad emelkedik.
Hogyan segíthet az élelmiszer?
A helyreállítási fázis során kerülni kell a cukorban gazdag ételek fogyasztását, és növelni kell a fehérjékben gazdag élelmiszerek fogyasztását a szövetek regenerálódásának megkönnyítése érdekében. Javasoljuk, hogy sok vizet inni, hogy a test megfelelően hidratálódjon, ami szintén fontos a térd kenése fenntartásához. El kell kerülni a gyors ételeket, a szódát és a sült ételeket, nehogy túlsúlyosak legyenek, ami akadályozhatja az ízület helyreállítását. Lásd a gyógyító élelmiszerek példáit.
Hogyan működik a meniszkusz helyreállítása?
A laterális meniszkusz szakadásakor az orthopedisták azt mutathatják, hogy a műtétet hamarosan elvégzik az érintett rész eltávolítására. Ha azonban a középső meniszkusz sérülése van, ha hosszanti és kis méretű, az orvos úgy dönthet, hogy jelzi a fizikai terápiát, hogy meggyőződhessen arról, hogy a szakadás meggyógyul-e.
Ha a meniszkusz a szélein megtörik, vagy ha a meniszkusz közepén sérülés van, amely két részre oszlik, és egyfajta vödröt képez, az orvos hamarosan műtétet jelez, hogy megakadályozza a sérülést.
A meniszkusz javítására szolgáló műtét általában helyi érzéstelenítésen, artroszkópiával történik, ahol az orvos csak 3 lyukat tesz a térdre, amellyel a meniszkusz törött részének varrása vagy eltávolítása szükséges. A sebész ezek közül választhat a kezelés formáitól:
- Varrni a meniszkusz legkülső részét, mert a víz öntözi, és így újjá lehet;
- Távolítsuk el a meniszkusz érintett részét, és tartsuk az egészséges részt, hogy megakadályozzuk az arthrosis kialakulását.
Nincs szükség kórházi tartózkodásra, de a gyógyulási idő 2-3 héten át változik a medialis meniszkuszon és 2 hónapon keresztül a lateralis meniszkusz esetében.
Javulás és romlás jelei
A javulás jelei a kezelés megkezdésével járnak, és amikor a személy az orvos és a fizioterapeuta minden irányát követi, a szükséges pihenő- és terápiás gyakorlatokat.
szövődmények
Ha a kezelést nem végezzük el, lehetséges, hogy a sérülés romlik, és ha a meniszkusz szakad és a fájdalom korlátozhatja az ember életét, akkor fájdalomcsillapítót és gyulladáscsökkentőket kell alkalmazni, és a fájdalomhoz hozzászokni kell az élet. A meniszkusz sérülése az érintett térde korai arthrosisának kialakulásához is vezethet.
