Az alacsony szálas étrendet előkezelésre lehet javasolni bizonyos vizsgálatok, például kolonoszkópia, vagy hasmenés vagy bélgyulladás, például divertikulitis vagy például Crohn-betegség előkészítése során.
A gyenge rosttartalom megkönnyíti az egész emésztési folyamatot, és nagymértékben csökkenti a gyomor mozgását, csökkenti a fájdalmat bélgyulladás esetén, és csökkenti a széklet és a gáz kialakulását, ami fontos, különösen bizonyos típusú műtétek előtt például általános érzéstelenítés.
Az alacsony rosttartalmú élelmiszerek
A szegényebb szálas ételek, amelyek beilleszthetők az ilyen típusú étrendbe, a következők:
- Sovány tej vagy joghurt;
- Hal, csirke és pulykahús;
- Fehér kenyér, pirítós, jól főzött fehér rizs;
- Főtt sütőtök vagy sárgarépa;
- Hámozott és főzött gyümölcsök, például banán, körte vagy alma.
Azon túlmenően, hogy előnyben részesítjük az olyan élelmiszereket, amelyek nem rendelkeznek sok rostanyaggal, az élelmiszerek előkészítése fontos stratégia az élelmiszerben lévő rost mennyiségének csökkentésében, az összes elfogyasztott élelmiszer ételének lefaragásában és eltávolításában.
A rossz táplálkozás során fontos a nyers gyümölcsök és zöldségek, valamint a hüvelyesek, például a bab vagy borsó eltávolítása, mert sok rostanyagból készült élelmiszerek, amelyek serkentik a bélműködést.
Ha többet szeretne megtudni az élelmiszerekről, hogy elkerülje az alacsony rosttartalmú diétát: Olvassa el a rostokban gazdag élelmiszerek.
Alacsony rosttartalmú étrend menü
Az alacsony rosttartalmú étrend egyik példája lehet:
- Reggeli - fehér kenyér sovány tejjel.
- Ebéd - Leves sárgarépával. A körte desszert nélkül, héj nélkül.
- Snack - Alma és körte püré pirítóssal.
- Vacsora - A rizs és a tökpürével főzött tök. Desszertként, sült alma, nem hántolt.
Ezt az étrendet 2-3 napig kell elvégezni, amíg a bél visszanyerte működését, ezért ha ez nem javul ebben az időszakban, fontos, hogy konzultáljon a gasztroenterológussal.
Kevés rost és hulladék
Az alacsony maradékanyagú diéta még korlátozóbb étrend, mint az alacsony rosttartalmú diéta, és nem lehet gyümölcsöt vagy zöldséget fogyasztani.
Ezt az étrendet csak orvosi indikációval és táplálkozási felügyelet mellett szabad elvégezni, mert táplálkozási szempontból nem teljes, és csak enyhén húsleveseket, durva gyümölcslevet, zselatint és teát fogyaszthat.
Általában az alacsony rosttartalmú és hulladékot tartalmazó étrendet előkezelésre vagy bélelkészítésre szánják a műtétre, vagy valamilyen diagnosztikai vizsgálatra vagy röviddel műtét után.
