Nagyszerű otthoni jogorvoslat a hasi gáz lazításához és a hasi puffadás elleni küzdelemhez az, hogy kis koktélkamizsavót, édesköményt, serpenyőt vagy gyömbéres teát vegyen be, mivel ezek a gyógynövény-gyógyszerek görcsoldó és nyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek csökkentik az irritációt az emésztőrendszerben, ami természetesen csökkenti a gázokat.
A gyomor és a bélgáz előfordulhat a levegő elfogyasztása miatt étkezés közben, különösen akkor, ha túl gyorsan eszik, vagy az élelmiszer erjedése miatt többet okoz, mint a beérkező gáz, a duzzadt has és az öltések érzését a hasban.
1. Kamilla tea és édeskömény
összetevők
- 2 teáskanál kamillát
- 1 evőkanál édeskömény
- 3 csésze víz - körülbelül 600 ml
Az előkészítés módja
Forraljuk fel a vizet, majd forraljuk fel a gyógynövényeket. Fedjük le, hagyjuk puhulni, törzzünk és igyunk ezt a teát egész nap. Kényelmesebb lehet e csepp keveset kortyolni, cukrozás nélkül, mert a cukor és a méz erjed, és rontja a gázokat.
2. tea, babérlevél
összetevők
- 2 babérlevél apróra vágott
- 1 csésze vizet - körülbelül 180 ml-t
Az előkészítés módja
Adjuk hozzá az összetevőket egy kis serpenyőbe, és forraljuk fel. Forralás után tegye ki a tüzet, fedje le a serpenyőt, hagyja keverni, majd törje le. Vegye ezt a teát kis kortyokban, édesítés nélkül.
3. Ginger tea
összetevők
- 1 cm gyömbér gyökér
- 1 pohár vizet
Az előkészítés módja
Tegye az összetevőket a serpenyőbe, és forraljuk kb. 5 percig, forraljuk fel. Félig megszórt citromot adhat hozzá kész elkészítéséhez és vigye magához, amikor langyos.
A gyorsabb hatás érdekében ajánlatos, hogy ne adagoljon addig, amíg a csapdázott gázok érzése megszűnt, és kb. 20-30 percig jár, mert ez megkönnyíti a gázok eltávolítását. A kis pezsgő csillogó víz és néhány csepp citrom alkalmazása hasznos lehet a gázt a gyomorból eltávolítani, mert a vízben jelen lévő gáz növeli annak szükségességét, hogy megszüntesse a gyomorban lévő gázt.
De azért, hogy megakadályozzuk a kellemetlenség ismételt előfordulását, fontos, hogy kövessünk néhány ajánlást, például lassú étkezést, elkerülve a rágógumit és elkerülve az olyan táplálékot, amely gázokat, például fekete babot kéregben, nyers káposzta, lencse és karfiol. Ismerje meg az ételeket, amelyek gázokat okoznak, és amelyet mérsékelten kell fogyasztani.
Nézze meg a többi otthoni gyógymód lehetőségét: Teák a bélgáz eltávolításához
