Az otthoni kezelés a nő termékenységének javítására olyan tippeket tartalmaz, amelyek segíthetnek egy nőnek a terhesség gyorsabb elérésében.
A meddőség okai nem mindig kapcsolódnak az étkezési szokásokhoz vagy a szokásokhoz, hanem a női reproduktív rendszer problémáihoz.
Néhány tipp a következők:
- Kiegyensúlyozott élelmiszer, gazdag zöldségekben és gyümölcsökben, alacsony zsírok és cukrok. Nézze meg, milyen élelmiszerek termelik a termékenységet.
- A cinkben, szelénben és vasban nagy mennyiségű élelmiszerek lenyelése, mint például a bab, marhahús, brazil dió vagy tojás;
- Az A, B6 és C vitaminokban gazdag ételek fogyasztása, például hal, szója, zab, sárgarépa, brokkoli, narancs vagy citrom;
- E vitaminban gazdag ételek fogyasztása, például nyers dió, búzacsíra vagy teljes kiőrlésű gabonafélék, amelyek segítik a hormonszabályozást és csökkentik a vetélés kockázatát;
- Vigyük el a folsavot, amely serkenti a termékenységet és megakadályozza a születési rendellenességeket a csecsemőben, körte-juhon és dinnyén, vagy olyan ételeket, mint a bab, a főtt spenót, a lencse vagy a földimogyoró;
- Ne hagyja abba a dohányzást, hagyja abba az alkoholt, kávét vagy más drogokat .
Az ideális súlyon belül való részvétel fontos, mivel mind a túlsúlyosak, mind az alattiak hatással vannak az ovulációra és a menstruációra, befolyásolva ezzel a nő termékenységét.
A stressz elkerülése elengedhetetlen, mivel ez a párok egyik legfontosabb oka a meddőségnek. 6 és 8 óra közötti alvás, a jóga, a meditáció vagy a relaxációs testmozgás olyan tippek, amelyek segítenek a stressz elleni küzdelemben és segítik a nő termékenységének javítását.
Az otthoni kezelés nem helyettesítheti az orvosi kezelést, ezért a nők, akik nem tudnak elképzelni az 1 éves kipróbálás után, fel kell keresniük a nőgyógyászukat, hogy értékeljék problémájukat és diagnosztikai vizsgálatokat hajtsanak végre minden betegség ellenőrzésére.
Az alma juice és a vízitorma növeli a termékenységet
Az alma-juice és a vízitorma a termékenység növelésére kiváló otthoni gyógymód, mivel a vízitorma nagy mennyiségben tartalmaz E vitamint, a testszintek helyreállítása és a reprodukciós funkciók javítása.
összetevők
- 3 alma;
- 1 nagy vízitorma mártással;
Az előkészítés módja
A gyümölcs elkészítésének első lépése, hogy óvatosan mossa le a vízit, és az almait megpirítsa. Ezután az összetevőket fel kell tölteni a centrifugába, hogy csökkenteni lehessen. Az édesítés után az almalé és a vízitorma készen áll a részegségre.
A reproduktív funkciók és a termékenység problémái sok okból, például vitaminok hiányából, fejlődési problémáktól, sőt pszichológiai okoktól is függnek. Függetlenül attól, hogy az egészséges táplálkozás a női termékenység szempontjából kulcsfontosságú-e, gyakran használjon almalétet és vízitormaet, és növelje az olyan ételek fogyasztását, mint a mogyoró, a dió és az avokádó
