A menta tea nagyszerű otthoni gyógymód a megnyugtatásért, mivel nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkenthetik a stressz, szorongás és nyugtalanság tüneteit.
összetevők
- 1 marék menta levelek
- 1 csésze forró vízzel
Az előkészítés módja
Helyezzük a menta leveleket egy tálba, és fedjük le forró vízzel. Fedjük le, hagyjuk kihűlni, törzsre és itassunk.
A menta tea gyakran javítja az egész szervezet működését, több energiát hagy az egyén számára, javítja a légutakat, küzd a fejfájástól és az álmatlanságtól. Mindezen előnyök ismeretében növeli a menta napi fogyasztását, amelyet fűszerezésként és gyümölcslevek kiegészítéseként lehet használni, ezáltal egészségesebb életet biztosítva.
