A csokoládé túlzott fogyasztása súlyosbíthatja a pattanásokat, mert a csokoládé gazdag cukor és tej, két étel, amely elősegíti a faggyúmirigyek faggyútermelését, ami a bőr fokozott olajosodásához és akne megjelenéséhez vezet.
A táplálkozási varázslatok gyakoribbak a serdülőkorban és a korai fiatalkorban, különösen, ha a hormonális változások ebben az életszakaszban szintén serkentik a bőr olajosodását, különösen a nők premenstruációs időszakában.
Az aknák okozta ételek
A csokoládén kívül más ételek is növelik a pattanásokat, például:
- Tészta: kenyér, keksz, sütemény és pizzák, mivel finomított búzalisztben gazdagok, ami gyulladást okoz a szervezetben és különösen a bőrön;
- A sütemények és a desszertek általában a cukorban gazdag összes élelmiszer mellett, mivel az édesgyulladás is gyulladást okoz, és serkenti az olajtermelést, pattanások kialakulását;
- A transz-zsírokban gazdag ételeket, például kekszet, kész süteményt, tortát, kolbászt, sonkát és kolbászt, mivel ezek a zsírok forrásai, amelyek meggyújtják a testet;
- Tej és származékok, mivel néhány ember érzékenyebb a tejre, és végül több pattanással rendelkezik fogyasztásával;
- Gyorsétterem, mert minden gyulladásos összetevőt tartalmaz: liszt, cukor és transzzsír.
Ezenkívül el kell kerülni az olyan személyeket is, amelyek allergiát vagy érzékenységet okoznak minden emberben, például garnélarák, földimogyoró vagy tej. Ha ételallergia van, és ha allergiás ételeket fogyaszt, még akkor is, ha kevés mennyiségben nő a gyulladás, és több pattanást okozhat. Nézze meg továbbá, hogy mely ételek csökkentik a pattanásokat.
Hogyan lehet fenntartani a bőr szépségét?
A pattanások elleni küzdelem ezen a szakaszon történik, hogy elkerülje ezeket az ételeket és naponta mosson arcot a bojtorján, és a legsúlyosabb esetekben bőrgyógyászot keres, mert egyes esetekben a gyógyszerek, például a Roacutan, jelezhető. Ön is választhat otthoni gyógymód a pattanások, hogy könnyen kezelhető és nagyon hatékony.
