Az ananászlé sárgarépa nagyszerű otthoni jogorvoslat az emésztés javítása és a gyomorégés csökkentése érdekében, mivel az ananászban jelen lévő bromelain megkönnyíti az élelmiszer emésztését, így az egyén az étkezés után nem érezhet nehézséget.
Az otthoni jogorvoslatokban használt összetevők - az emésztés megkönnyítése és a gyomorégés tüneteinek csökkentése mellett - fontos természetes antioxidánsok, amelyek segítik a szervezetből származó toxinok eltávolítását, így az egyénnek több energiával és bőrrel kell szebbé és egészségesebbé válnia.
1. Ananász sárgarépával
Az emésztőrendszeren túl jól illeszkedik a bőrhöz.
összetevők
- 500 ml vizet
- ½ ananász
- 2 sárgarépát
Az előkészítés módja
Hámozzuk le és vágjuk az ananászot és a sárgarépát apró darabokra, majd hozzáadjuk őket a keverőbe a vízzel és jól verni.
2. Ananász petrezselyemmel
Az emésztőrendszer mellett vízhajtó.
összetevők
- 1/2 ananász
- 3 evőkanál friss menta vagy darált petrezselyem
Az előkészítés módja
Adja át az összetevőket a centrifugán keresztül, és azonnal itassa meg a gyümölcslevet az elkészítés után, vagy keverje össze a hozzávalókat a keverőben kis mennyiségű vízzel, majd inni és inni.
Ez az ananász emésztőrendszer mindig olyan ételeket tartalmazhat, amelyek sok fehérjét tartalmaznak, mint például grill vagy feijoada napon.
A rossz emésztést szenvedők gyakran értékelik étkezési szokásaikat, és előnyben részesítik a könnyen emésztett, főtt ételek fogyasztását, és elkerülik a zsíros ételeket és édességeket. Ha azonban a rossz emésztés tünetei továbbra is gyakoriak, a gasztroenterológussal folytatott konzultációt meg kell fontolni.
Nézze meg az ananász 7 további előnyét az egészségre.
