HOGYAN LEHET AZONOSÍTANI A B VITAMINOK HIÁNYÁT - TÜNETEK

A vitaminok hiányának tünetei a Complex B-ben



Szerkesztő Választása
Mit kell tenni az étvágy csökkentésére?
Mit kell tenni az étvágy csökkentésére?
A szervezetben a B-vitamin hiányának leggyakoribb tünetei közé tartozik a könnyű fáradtság, ingerlékenység, száj- és nyelvgyulladás, a lábfejekben fellépő bizsergés és a fejfájás. A tünetek elkerülése érdekében ajánlott, hogy az ember kövesse az étrendet olyan élelmiszerekkel, amelyek képesek ezeket a vitaminokat biztosítani, fontos, hogy a táplálkozási szakember orientálódjon az étrend egyensúlyba hozásához. A B-vitaminok szabályozzák az energiate