Azok a nők, akiket leginkább veszélyeztetnek az emlőrák kialakulására, különösen akkor, ha 60 évesnél idősebbek, emlőrákban szenvedtek, vagy vannak olyan eseteik a családban, és azok is, akik hormonpótló kezelésben részesültek az élet bizonyos pontjain.
Az emlőrák azonban bármely személynél megjelenhet, amelyek közül a legfontosabb az emlő önvizsgálatának elvégzése havonta egyszer, mivel a kezdeti szakaszban ez a típusú rák nem okoz specifikus tüneteket, és késleltetheti a diagnózist, a kezelés.
Fő kockázati tényezők
Így a fő tényezők, amelyek növelik az emlőrák kockázatát, a következők:
1. A mellváltozások története
Azok a nők, akiknél a legvalószínűbb az ilyen típusú rák kialakulása, azoknál vannak, akiknek mellproblémáik voltak vagy sugárterápiájuk volt a régióban, akárcsak a régió más típusú rákos megbetegedései, vagy például a Hodgkin-limfóma kezelésében.
A kockázat nagyobb azoknál a nőknél is, akiknél jóindulatú változások vannak a mellben, például atipikus hiperplázia vagy in situ lokuláris karcinóma, és mammográfián értékelik a magas mellsűrűséget.
2. A rák családi kórtörténete
Azok a családtagok, akik mell- vagy petefészekrákban szenvedtek, különösen akkor, ha egy rokon első osztályú szülő, például apa, anya, nővér vagy lánya, szintén 2-3-szor nagyobb kockázatnak van kitéve. Ezekben az esetekben van egy genetikai teszt, amely segít megerősíteni, hogy valóban fennáll-e a betegség kialakulásának veszélye.
3. Menopauzás nők
A legtöbb esetben a menopauzás nők hormonpótló kezelésen esnek át ösztrogénből vagy progeszteronból álló gyógyszerekkel, ami növelheti a rák kialakulásának kockázatát, különösen akkor, ha annak alkalmazása több mint 5 évig tart.
Ezen túlmenően, ha a menopauza 55 éves kor után következik be, akkor az esély is nagyobb.
4. Egészségtelen életmód
Mint a rák szinte minden típusában, a rendszeres fizikai aktivitás hiánya is növeli az emlőrák kialakulásának esélyét, különösen a testtömeg növekedése miatt, amely kedvez a sejtekben mutációk kialakulásának. Ezenkívül az alkoholtartalmú italok egész életen át tartó fogyasztása is növeli a rák kialakulásának kockázatát.
5. Késői terhesség vagy nincs terhesség
Amikor az első terhesség 30 éves kor után következik be, vagy terhesség hiányában, az emlőrák kialakulásának kockázata is nagyobb.
Hogyan lehet csökkenteni a rák kockázatát
A rák kialakulásának esélyeinek csökkentése érdekében fontos elkerülni az egészségtelen ételeket, például konzerveket és készételeket, valamint kerülni kell más tényezőket, például a dohányzásnak való kitettséget vagy a 25-nél nagyobb BMI-t.
Ezenkívül napi 4-5 mg D-vitamint, például tojást vagy májat kell fogyasztani, és olyan fitokemikáliákban gazdag ételeket kell választani, mint például karotinoidok, antioxidáns vitaminok, fenolos vegyületek vagy rostok.
Ha úgy gondolja, hogy nagy a kockázata az emlőrák kialakulásának, nézze meg, milyen teszteket végezhet el: Az emlőrákot megerősítő tesztek.
Nézze meg a következő videót, és nézze meg, hogyan kell elvégezni a mell önvizsgálatát:
Hasznos volt ez az információ?
igen nem
Fontos a véleményed! Írja ide, hogyan javíthatjuk a szövegünket:
Bármi kérdés? Kattintson ide a válaszadáshoz.
E-mail, amelyre választ szeretne kapni:
Ellenőrizze a megerősítő e-mailt, amelyet nekünk küldtünk.
A neved:
A látogatás oka:
--- Válassza ki az okát --- A betegség éljen jobban Segítsen egy másik személynek Ismerje meg ismereteit
Ön egészségügyi szakember?
NemGyógyszergyógyszerészeti dajkákTáplálkozási szakemberekOrvoslásFizioterapeutaSzépségápolóEgyéb
