Mit kell tenni, hogy a kávé ne fesse meg a fogát

Kávézás, egy kis darab csokoládé elfogyasztása és egy pohár tömény gyümölcslé elfogyasztása a fogak idővel sötétebbé vagy sárgábbá válhat, mert ezekben az ételekben lévő pigment megváltoztatja a fogzománcot.

Tehát az erős, egészséges és nagyon fehér fogak garantálása érdekében ügyelni kell a napi fogmosásra, a reggeli után iszunk vizet és használjunk szívószálat, amikor sötét italt fogyasztunk, amely nem olyan átlátszó, mint a víz, sem fehér, mint a tej.

5 tipp a fogfoltok megelőzésére

Néhány stratégia, amelyet alkalmazhat a foltok elkerülése és a fogak mindig fehér maradása érdekében:

Mosson fogat minden nap, mindig étkezés után, valamint kávé, gyümölcslé vagy tea elfogyasztása után;
Szájvízzel való szájöblítés kávé, bor vagy gyümölcslé elfogyasztása után, de egy kis víz elfogyasztása is segíthet egy kicsit, bár nem túl hatékony;
Lé és tea fogyasztása közben mindig használjon szalmát, és mindig kerülje a szódát;
Almát enni étkezés után, vagy lé, tea vagy kávé elfogyasztása után, mert semlegesíti a szagokat, javítja a pH-t és növeli a nyál képződését, amely segít tisztábban tartani a fogakat;
Rágjon zsálya leveleket, mert antiszeptikus hatású, amely megöli azokat a baktériumokat, amelyek a fogzománc korrózióját okozhatják, és megvédik a rossz leheletet.

Egy másik arany tipp, hogy ne mosson fogat, mihelyt befejezte az étkezést, és étkezés után 20 perc és 1 óra között várjon a fogmosással, így a nyál és a víz csökkenti a száj savasságát, csökkentve ezzel az újak kockázatát. a fogakon.

Hogyan lehet mindig egészséges fehér foga

Nézze meg a videót, és mindent megtanulhat, hogy mindig tiszta és fehér legyen a foga:

Mitől sárgulhat a foga?

A fogak sötét foltjainak fő okai azok az ételek, amelyek sötét pigmenttel rendelkeznek, például:

Élelmiszer okai

1. Vörösbor

5. Csokoládé

2. Kávé vagy sötét tea, például fekete tea, mate vagy Ice tea

6. Vörös és lila gyümölcsök, például eper, szeder, málna és açaí

3. Cola üdítők

7. Paradicsomszósz, curry vagy szójaszósz

4. Szőlőlé vagy bármilyen erős pigmentű lé

8. Balzsamecet

Ezenkívül a fogakon más foltok is vannak, amelyek függetlenek az ételtől.

Nem élelmiszer-okokCigarettaOlyan gyógyszerek, mint a tetraciklin antibiotikum és a vas-szulfát gyermekkorban vagy serdülőkorbanFluorid pótlás gyermekkorban, amely fehér foltokat okoz a fogakon

Az egyetlen fogak foltosodásának másik lehetséges oka a fogamalgámmal végzett tömés, amely egy ólomszínű anyag, amelyet például a fogszuvasodás vagy a csatorna kezelése után helyeznek a fogra. Ezeket az amalgámokat már nem használják, mert a fogak festése mellett higanyt tartalmaznak, amely felhalmozódhat a szervezetben, károsítva az egészségét.

Hasznos volt ez az információ?

igen nem