Az üres fészek szindrómát a szülők funkciójának elvesztésével, a gyerekek otthonról való távozásával, iskolába járáskor, házasságban vagy egyedül élni járó túlzott szenvedéssel jellemzik.
Ez a szindróma összefüggésben áll a kultúrával, vagyis azokban a kultúrákban, ahol az emberek, különösen a nők kizárólag a gyermekek nevelésére szentelik magukat, és otthonuk nagyobb szenvedést és magányt okoz a kultúrákhoz képest, ahol a nők dolgozni és más tevékenységet folytatni az életében.
Azok az emberek, amikor a gyermekek otthonról távoznak, gyakran más változásokkal szembesülnek az életciklusukban, például nyugdíjas vagy korai menopauzában a nőknél, ami súlyosbítja a depresszió érzését és az alacsony önbecsülést.
Milyen jelek és tünetek jelentkeznek?
Az üres fészek szindrómában szenvedő szülők általában a függőség, a szenvedés és a szomorúság tüneteit hordozzák, amelyek a depressziós tünetekhez kötődnek, a gondozók szerepének elvesztése, különösen azokban a nőknél, akik kizárólag gyermeknevelésre szentelik életüket. nagyon nehéz nekik látni őket. Ismerje meg, hogyan lehet megkülönböztetni a depressziótól való szomorúságot.
Egyes tanulmányok azt állítják, hogy az anyák szenvednek többet, mint a szülők, amikor gyermekeik elhagyják otthonukat, mert jobban oda vannak téve nekik, mivel az önbecsülésük csökkent, mert úgy érzik, hogy már nem hasznos.
A dolgok
Az a színpad, amelyen a gyerekek elhagyják a házat, nagyon nehéz lehet néhány ember számára, de vannak olyan módok,
1. Fogadja el a pillanatot
El kell fogadnunk a gyerekek távozását otthonról, anélkül, hogy összehasonlítanánk ezt a fázist, és maga a színpad, amikor elhagyta szüleiket. Ehelyett a szülőknek segíteniük kell a gyermeket ebben a változáskor, hogy sikerrel járhasson ebben az új szakaszban.
2. Tartsa fenn a kapcsolatot
Bár a gyerekek otthon már nem élnek, ez nem jelenti azt, hogy nem folytatják tovább a szülők házát. A szülők a gyermekük közelében maradhatnak, még akkor is, ha egymástól elkülönülnek, látogatást tesznek, telefonálnak, vagy együtt járnak a séták.
3. Keressen segítséget
Ha a szülők nehezen tudják leküzdeni ezt a fázist, akkor segítséget és támogatást kell keresniük a családtól és a barátoktól. Az ilyen szindrómában szenvedő embereknek esetleg kezelésre van szüksége, ezért orvoshoz vagy terapeutahoz kell fordulniuk.
4. Gyakorlati tevékenységek
Általában abban az időszakban, amikor a gyerekek otthon otthon élnek, a szülők kicsit elveszítik az életminőségüket, mert felhagynak azzal, hogy olyan tevékenységeket végeznek, amilyet szeretnek, kevésbé jó minőségűek, mint párnak és még időnek is maguknak.
Tehát extra idővel és több energiával tölthet több időt a konjugátumban, vagy akár olyan tevékenységet is hajthat végre, amely elhalasztásra került, például az edzőterembe való utazás, a festészet tanítása vagy egy hangszer lejátszása.
